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吴永超 三甲
吴永超 主任医师
武汉协和医院 骨科

脊柱侧弯的锻炼矫正方法

平时坐姿:把凹侧的手臂抬起来

坐姿.jpg华中科技大学同济医学院附属协和医院骨科吴永超

坐位锻炼:把凹侧的手臂抬起,并身体往这一边弯曲

坐姿2.jpg

侧位锻炼:把凸侧的身体在下,顶在球或者其他物体上

侧屈锻炼.jpg

前屈锻炼:矫正平背畸形

吴永超
吴永超 主任医师
武汉协和医院 骨科
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