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心理治疗的基本知识

肖春玲 主任医师 回龙观医院 临床心理科
2009-05-30 967人已读
肖春玲 主任医师
回龙观医院

1.绝大多数心理治疗是通过言语对话来进行的,少部分的不善于交流的患者也可以考虑依靠绘画、音乐等媒介的帮助。所以言语和感情的交流是治疗中最主要的办法。因此,有人称心理治疗为“话疗”。

2.心理治疗究竟由谁先提出呢?多数开始于来访者求助于专业人员帮助,经过双方的协商,建立治疗关系或工作联盟,心理治疗就开始了。一旦心理治疗开始后,需要患者的积极配合,完全不愿接受治疗的人作治疗就会困难重重,效果也不太理想。北京回龙观医院临床心理科肖春玲

3.按疗程将心理治疗分为长程和短程的心理治疗。短程的帮助解决现实生活中短时的困扰,长程的帮助解决更为长期的问题。

4.心理治疗需要连续的,数次甚至数十次的进行,只希望一次就解决所有的问题是很难的。如既往弗洛伊德的长程心理分析治疗需要几年的时间,但是,在生活节奏快的今天,对于慢性的心理问题几个月的治疗往往是必需的。

5.心理治疗的操作和内容因人而异,心理治疗非常注重个人的感受和经历,要提倡以人为本,充分尊重来访者,针对不同的来访者,也不要期待一个固定的说法。但是,心理治疗确实有技巧,非常好的治疗师也往往也有其局限性。

6.心理治疗的重点是帮助来访者分析问题的症结,为来访者诱发出其本人的欲改变行为模式的动机,引导其自我成长,而不是仅仅给予具体的解决问题的办法。

 

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肖春玲 主任医师

回龙观医院 临床心理科

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