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肖月园 三甲
肖月园 主治医师
西京医院 皮肤科

敏感皮肤与激素皮炎相关篇序列之三——诱发加重因素注意事项

诱发加重因素及应对措施

1.环境因素:

自然环境:日晒、冷热风、冷热交替、粉尘、柳絮等含有毛的自然漂浮物等。这样的环境应该注意防护,出行外涂防晒霜,推荐薇诺娜的防晒霜以及其他医学护肤品的防晒霜,漂浮物多的地方涂防晒霜可以防护,也可外带围巾防护,冷热环境尽量避免去就好了。西京医院皮肤科肖月园

人为环境:热水浴、桑拿、热蒸汽(吃火锅),冷、热刺激等。这些就自己多注意避免啦。

2.饮    食:辛辣刺激食物,参照忌口原则文章,有的病人说吃三鲜的火锅没吃辣,但底料很复杂的,还有蒸汽也够你受的啊。

3.接 触 物:用易致敏护肤品及化妆品,随便网购护肤品、小直营店购买护肤品,尤其微商和朋友做微商推荐的护肤品,要知道她们是拿你们的脸作代价来赚钱的。

4.情绪因素:情绪激动等。中医总讲,慎起居、避风寒、调情志啊,情志因素会加重很多疾病的。

注意事项

根据上述情况注意事项就很显然啦:生活中要尽量避免冷热交替环境,避免寒风或蒸桑拿、热水浴等冷热性刺激,避免情绪激动、生气,忌食辣性的食物、海鲜,少吃鸡鸭鱼、牛羊肉,不要盲目忌口,不要所有所谓的“发”性的都不吃,没有科学依据,自身验证最正确。可以参照我写的忌口原则的文章,但激素性皮炎要忌口更严格一些。

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