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医学科普

这几种情况特别容易诱发膝关节疼痛

发表者:郑晓佐 470人已读

①本身就有膝关节疼痛的。
②平时不怎么运动,突然增加运动量的。比如:平时基本不运动,今天突然下决心跑了三五公里。
③刚开始减肥的人群。体重很大的人,本身关节负担就很大,再在没有循序渐进的情况下突然开始运动,超过了膝盖的负荷。
④40岁以上的女性和50岁以上的男性,平时没有长期运动习惯的,去爬山、徒步等高强度的户外运动、旅游。

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发表于:2020-03-03 16:22

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