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转载 养“蛙”之前,你的“小蛙”养好了吗?

夏烨 主治医师 上海曙光医院东院 生殖医学中心
2018-03-20 87人已读
夏烨 主治医师
上海曙光医院东院

上海中医药大学附属曙光医院东院生殖医学中心夏烨

今日,宜养蛙。养蛙就要给它一个健康发育环境。

最近,微信圈里面大家养“蛙”养得不亦乐乎。都操了一把当爹当妈的心。我们似乎更加了解了父母平时对我们的爱护。

总是担心baby吃的饱不饱,穿的暖不暖,是否健康又快乐?其实,每一位父母都希望自己的娃能够健康快乐成长,容不得出半点差错。因为,一个不留神的错误,也许会毁了娃的一生。比如:

一、洗桑拿浴:整个躯体加温(43℃蒸汽浴,77~90℃桑拿浴)

、      

二、发烧:(38.5~46℃),短时的阴囊温度高强度升高; 生怕“蛙宝宝”冻着,家里空调温度过高;肥胖的“蛙宝宝”,当BMI≥25,精子浓度和活力低25%。

其实,给我好的生活环境,小蛙我才能经常回家呀!

蛙妈妈发现“小蛙们”最理想的生活方式原来是这样:

① 裸体、直立位时阴囊温度最低。

② 行走时阴囊温度更低。

为了让小蛙们健康地长大,蛙妈妈操碎了心,所以啊,她告诉孩子们,在离开妈妈外出的日子,你们一定要记住:

1、戒烟限酒

2、早睡早起,充足睡眠(时间>8小时),避免熬夜和劳累

3、避免热水澡、桑拿浴、泡温泉,建议淋浴

4、适当的身体锻炼,控制体重

5、避免感冒发烧

6、多吃水果、蔬菜等,适量吃海鱼等海产品

7、注意环保,避开辐射、过热环境,劳动防护

8、穿着宽松内裤和裤子

最后,蛙妈妈做了总结日记:

1、温度越高和持续的时间越久对“小蛙”(精子)的伤害越大!

2、注意不要长期在辐射或热环境下劳动。

3、多吃蔬菜水果,勤锻炼。

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夏烨 主治医师

上海曙光医院东院 生殖医学中心

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