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医学科普

中医特色外治法(二):督灸疗法

发表者:夏懿 5490人已读

【何谓督灸】
督灸即在督脉上艾灸,是中医特色外治疗法之一,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气。督脉可以沟通全身经络,通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效,从而达到预防保健的目的。

【为什么要督灸】
督脉在人体后背的正中线上,简单说就是从颈椎到尾骨这段距离,古人称之为“阳脉之海”,汇聚了全身经脉的阳气,并把这些阳气输送、布散到全身体表的肌肤之处,发挥温煦机体、抵御外邪的功能。
督脉上行至脑部,与足厥阴肝经会于头顶,与肝肾关系密切,督脉之海空虚使头部气血供应不足,则头昏头重、眩晕、健忘;督脉沿脊柱上行,督脉虚衰经脉失养,则腰脊酸软、佝偻形俯。
督脉主司生殖,督脉阳气虚衰,推动温煦固摄作用减弱,则背脊畏寒、小腹坠胀冷痛、痛经、宫寒不孕、性冷淡、腰膝酸软。

【督灸适合哪些人】
1.虚寒性疾病
中医体系,疾病分类里比较常见的是虚、实、寒、热。"虚"是身体里有益东西减少,常表现身体疲乏、懒散,打不起精神,没有胃口等。寒是冷的意思,感觉怕冷,穿的总比别人多,或腹部、手脚等部位发凉,用热水袋捂一会儿,感觉会舒服,严重时如从冰里透出来的冰冷感。
具体适应症:
泌尿系统:慢性肾炎、慢性肾衰、复发性尿路感染、前列腺增生、排尿困难等。
呼吸系统:慢性支气管炎、哮喘等。
消化系统:慢性胃肠炎,腹痛、腹泻、胃痛、食欲不振等。
妇科疾病:宫寒、痛经、月经不调、产后调养、盆腔炎等。
风湿及骨伤科:颈、腰椎间盘脱出,强直性脊柱炎、腰肌劳损、肩周炎等。

2.阳虚体质、气虚体质
现代社会由于人们长期工作劳累熬夜,饮食上吃太多凉性的食物、频繁过度的使用抗生素还有越来越多的空调病,这些都大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫,精神越来越消沉,工作没有激情,这些都在暗示人们身体的消耗的阳气越来越多,而不注重补充才会导致一系列的情况出现,这也就是人们常说的“亚健康”状态。这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。但是通过艾灸督脉这种物理性的调理,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用,这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。

3.女性
女性按照中医的思想,属阴性体质,因而相比男性来说,阳气往往不足,这也就导致女性往往易患寒性疾病,如往往手脚冰凉,痛经等等,这些基本都是因为阳气不足不能温熙四肢、脏腑,以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用,使之到达体表起到御邪防病,在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状,也能起到很好的改善作用。

4.特殊状态:产后
女性以气为本,以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程,分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言,产后元气大损,阴血骤亏,百脉空虚,又多瘀血,故有“产后多虚多瘀”的说法。
督灸作为一种外治方法,能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理,可以有效缓解产妇的诸多不适症状,这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。

【督灸后注意事项】
1.饭后一小时内不宜督灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸。
2.督灸后半小时内不要用冷水洗手,4小时内不宜洗澡。
3.灸后要喝较平常多量的温开水,有助排泄器官排出体内毒素,忌喝冷水、冰水和绿茶。
4.上火现象,很多人艾灸后会出现口干舌燥,这也是艾灸的一种反应,这种现象表明阴阳正在调整,阳不胜阴,这时要多喝白开水,必要时可在涌泉穴进行穴位敷贴或温水泡脚。
5.督灸期间应忌食腥、膻、辛、甘、油腻、寒凉之品,如酒类,水产品,羊肉、鸡肉、狗肉,黄瓜、韭菜、香菜、辣椒等。

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周六下午(石门路分部)

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发表于:2017-09-22 12:24

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讲解透彻(4) 有我关心的内容(3) 简短易懂(1) 内容实用(1) 消除了我的困惑(1) 形象生动(1)
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    h***m 2021-01-24

    学习啦,谢谢夏医生

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