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副主任医师 副教授

福建省人民医院 血管外科

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医学科普

简单实用的弹力袜使用指南,记得收藏哦~~

发表者:夏印 1807人已读

起来找茬
  阅读夏博士弹力袜使用指南前,我们一起玩个小游戏。亮起你的眼睛,观察下图,你发现战士们的腿有什么特点没?
  啊哈,没错,展示们脚上都绑着跟绷带一样的长条布。因为战士当时经常要行军,在绷带的压力作用下可以更好促进血液回流,减少下肢淤血导致长距离行军后疲乏,这样就可以走更多的路,这样也是当时物资极其匮乏情况下最实用的“弹力袜”哦~~
一、弹力袜及其原理
  医疗弹性袜主要藉由其渐进式压力由脚踝处渐次向上递减,收缩小腿肌肉,以预防静脉充血,使血液回流心脏,达到雕塑腿型、美化曲线、改善萝卜腿并且预防静脉曲张。

  医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力,顺着腿部向上逐渐递减.在小腿肚减到最大压力值的70%-90%,在大腿处减到最大压力值的25%-45%.压力的这种递减变化可促进下肢静脉血回流,有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力。福建省人民医院血管外科夏印

二、弹力袜的作用
  1) 消除由静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛,使曲张程度转轻的迂曲静脉不再加重。 
  2) 预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成。

  3) 消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿,预防妇女生产后的下肢静脉曲张和深静脉血栓形成。
  4) 防治乘飞机旅客的经济舱综合症。
  5) 对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适预防下肢静脉曲张。
三、弹力袜的选择及保养
  根据病变部位选择弹力袜的长度:

  弹力袜有中统袜(膝下)、长统袜(及大腿)、连裤袜(及腰部)三种。如果穿者只是膝盖以下的部位患有静脉曲张,穿中统弹力袜即可;如果穿者膝盖以上的部位也有症状、需要穿长统的或者连裤型弹力袜。

  弹力袜如何保养?

  请勤剪手脚指甲,在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皴裂,避免刮伤弹力袜。此外还要经常检查鞋内是否平整,防止杂物造成弹力袜不必要的磨损,延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗,不要拧干,用手挤或用干毛巾吸除多余的水分,于阴凉处晾干,勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。任何高质量的产品,只有精心的照料才能延长其使用寿命,达到最佳的使用效果。

四、弹力袜穿着方法
  治疗型弹力袜因需要具有高度压力,故比一般丝袜和弹力袜穿着困难,初次穿者只需保持耐心多练习几次,即可驾轻就熟。可以按照以下的反面提拉式比较容易穿着:

  1. 一手伸进袜筒,捏住袜跟的部位,另一手把袜筒翻至袜跟。

  2. 把绝大部分袜筒翻过来、展顺,以便脚能轻松地伸进袜头。

  3. 两手拇指撑在袜内侧,四指抓住袜身,把脚伸入袜内,两手拇指向外撑紧袜子,四指与拇指协调把袜子拉向踝部,并把袜跟置于正确的位置。

  4. 把袜子腿部循序往回翻并向上拉,穿好后将袜子贴身佛平。



  特别注意在穿或脱弹力袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤弹力袜。

五、适用人群及禁忌人群
  适用人群
  
  1. 经常旅行者;

  2. 缓解和改善腿部易疲劳、酸胀情形;

  3. 需久坐或久站之职业人士腿部保健; 

  4. 浅表性静脉血栓;腿部轻微肿胀;

  5. 妊娠期静脉曲张或预防静脉曲张和蜘蛛静脉;

  6. 慢性静脉功能不全;

  7. 硬化治疗后或静脉曲张术后防止静脉曲张的复发和蜘蛛静脉;

  8. 静脉血栓形成后综合症;

  9. 腿部静脉曲张、水肿、淋巴水肿;

  10.静脉曲张引起的溃疡治疗后;

  11.体位性低血压; 

  12.预防下肢深静脉血栓DVT形成


  禁忌人群

  1.高度动脉机能不全,如动脉狭窄或闭塞供血不足

  2.严重的心脏病和高血压患者谨慎使用;

  3.各类皮肤病或神经性疾病急性发作期。   

  4.主要关节的慢性关节炎

  5.医生认为不可使用。

本文是夏印医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2018-01-16 20:42

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