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谢顺领
谢顺领 副主任医师
邢台市第九医院 心理科

怎样培养一个心理健康的孩子 系列一

怎样培养一个心理健康的孩子 系列一

说到健康,人们更多的是在关注身体健康,应该吃什么、喝什么、少得病。对这方面,多数家长都能说出一套套的,但对于如何使孩子心理健康,可能大家都一头雾水。也许有的家长正在为这事上愁呢,怎么现在的孩子问题这么多?邢台市第九医院心理科谢顺领

想培养心理健康的孩子,就要知道心理健康是怎么实现的。心理的发育如同身体的发育一样有其客观规律,如果我们违反了这个规律就可能产生问题,造成其将来人际关系紧张、不能适应社会生活。现在,我们就从孩子不同年龄阶段来看一看,怎么做才能对孩子的心理健康有好处。

一、新生儿期

新生儿呱呱坠地,家人无比欣喜。但对于婴儿来讲,离开温暖舒适的子宫,来到这个陌生的世界,内心充满了紧张与恐惧,婴儿最大的需要是安全感。若此时他的安全感没有被满足,就会造成长大后内心缺乏安全感,以致在人际交往中不能信任任何人,不能建立亲密关系。

针对这一特点,建议人们注意以下几点:

1、当孩子受到惊吓大哭时,切不可不管,认为哭一会儿就没事了。这时要把孩子紧紧抱在怀里,而且还要说一些安慰的话,别以为婴儿听不懂就不说,这是天生就具备的本领,虽然听不懂语句,但孩子会从语气、语调等非语言信息中获得安全感,而且这对小儿语言的早期开发很有帮助。

2、让孩子多与母亲进行身体接触,以及母乳喂养,这可以给孩子亲密感。提倡孩子出生不久,即让婴儿躺在妈妈怀里吸吮乳头,不仅能促进乳房排乳,更能给孩子带来非常安全的感觉。

3、把握喂奶时机,喂奶基本原则是孩子不哭不想吃奶的时候不要喂,当孩子哭了没拉没尿就可能是饿了,这时喂奶对孩子心理健康的培养有好处,不必坚持定时原则。有一研究,关注乳儿喂奶的过程,追踪到孩子长大,感受不到饿就喂奶的孩子长大后容易轻信别人,凡是饿得不得了猛哭周围没有人来喂奶的孩子长大后不容易信任别人,这都是偏颇的,影响与他人的正常交往。

4、多跟孩子说话及进行眼神接触,对孩子发出的声音与动作进行回应。多抚摸孩子,有研究表明,这可明显减少皮肤病的发生。

5、家里保持自然状态即可,不可为了孩子而过分保持安静。


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