首页 我的
邢卫杰 三甲
邢卫杰 副主任医师
中山三院 生殖医学中心

【好孕攻略】试管婴儿阶段应该这样吃,你吃对了么?

  随着人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术的发展,越来越多不孕不育家庭开始进行试管婴儿,以孕育健康宝宝。不过很多做试管婴儿的女性朋友经常会问:这个可以吃吗?那个可以吃吗?今天送上一份好孕攻略:试管婴儿阶段的饮食。希望大家都有好孕!中山大学附属第三医院生殖医学中心邢卫杰

1559195122529268.jpeg

  一、促排阶段

  1、适当增加一些高蛋白食物。因为该阶段会使用促排卵药物,来促进排卵,此时尽量吃些高蛋白易消化的食物,如豆浆、牛奶、鱼、虾、鸡蛋等。

  2、富锌食物。锌有助于提高卵子活力,因此这个阶段可以吃一些富含锌的食物,例如:花生、小米、大白菜、牛肉、核桃等。

1559195224771299.jpeg

  二、取卵阶段

  1、取卵后,为了防止腹水,日常可以多喝利尿的饮品,如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等,让每天的尿量保持在2000ml左右。

  2、多吃易消化的食品:汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等,吃些新鲜的水果蔬菜,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

  3、多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、蛋白含量高的食物。

  4、不能吃辛辣刺激等食物,同时冷的东西也不能吃,如冷饮、冰水、冰镇的东西,会影响卵巢的恢复。

4e688efa93fa468d8954c1596c0dfb98.jpeg

  三、移植阶段

  1、清淡饮食,选择易消化食物。

  移植后会用到孕酮(黄体酮)类药物,这类药物可以使肠道肌肉变得松弛肠蠕动减慢,如果再加上运动量少容易造成便秘,因此我们建议选择清淡易消化、不油腻的食物。为了预防或者减轻便秘的症状,可以多吃一些富含膳食纤维的食物促进排便,如芹菜、莲藕、山药、香蕉、玉米等新鲜的水果蔬菜,另外适当吃些粗粮。

ab837436ea2a4aabaf915832f544ca35.jpeg

  2、尽量少食冷饮、辛辣刺激性食物

  辛辣的食物是包括煎炸食品、麻辣烫、烧烤、火锅、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜等,同时要忌烟酒及含酒精类饮料。因为冷饮易刺激胃肠道,引起引起胃疼、腹痛、腹泻等,辛辣食物还会使大肠吸收水分作用增强,大便干硬,引起便秘便秘及腹泻均可以引起宫缩,对胚胎着床不利,或是对刚刚着床的小胚胎造成挤压,增加宫外孕的发生率。

  3、各种食物水果均需适量

  要保证每天的营养供给,不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物或凉茶,如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。

584cef9c08dc44cc827e08a2d75ae3fc.gif

  注意!属于过敏体质的人,在饮食方面要格外的注意,不要进食容易引起过敏的食物如海鲜类,另外清楚自己的过敏源,要远离这些过敏源,以免移植后出现过敏现象。

  每一位做试管婴儿的准妈妈都要注意饮食,不过每个准妈妈的身体状况都不一样,自己的饮食菜谱最好先咨询医生,才有利于自己和宝宝的健康,希望所有做试管婴儿的准妈妈都能早日生出健康的宝宝。更多备孕/怀孕/试管婴儿助孕资讯,请关注微信公众号“广州中山三院生殖医学中心”!

真诚赞赏,手留余香
邢卫杰
邢卫杰 副主任医师
中山三院 生殖医学中心
问医生 问医生 去挂号 去挂号
App 内打开