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医学科普

伤口愈合应该pick什么?

发表者:辛学知 910人已读

每个术后患者最担心的问题就是,伤口的愈合情况,正因为此,经常会咨询吃什么伤口才能愈合的快一点,今天就说说对促进愈合有所帮助的食物吧!

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PART山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院)肛肠科辛学知

ONE

一、促进伤口愈合的食物

1、锌:锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、萝卜、黄豆、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、蛋、肉类、全谷类、坚果、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

2、维生素E:维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合;维生素E及维生素C合并使用,二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。

3、脂肪:脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

4、葡萄糖:糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

5、蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

6、维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

7、维生素C:可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

02

PART

two

不利于伤口食物:

牛肉、狗肉、羊肉、海鲜、酒、洋葱、姜、蒜、酱油、榴莲、荔枝、芒果、辛辣及有色素(菠菜、紫菜、巧克力) 色素食物会产生色素沉着。 辛辣刺激的食物容易引发感染、不利于伤口愈合。此外,吸烟、喝酒、心情不好,信心不足都会影响伤口的愈合。 

所以今天说的这些食物,可供大家选择的还是很多的,但是决定伤口愈合的因素还是方方面面的,不能只是依赖食物啦,还要保持心情的愉快哦!

辛学知

主任医师,教授,硕士生导师,山东省千佛山医院肛肠科主任、山东省肛肠病医院院长

【社会兼职】   

中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员,中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员, 国际盆底疾病协会常务理事,世中联盆底医学专业委员会常务委员,山东省医师协会肛肠病学分会主任委员,山东省健康管理协会肛肠专业委员会主任委员,山东省医学会肛肠病学分会副主任委员,英国圣马克医院访问学者,TST专家组委员,山东省名中医药专家。

【医疗特长】

中西医结合治疗肛肠病,微创治疗内外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛肠常见疾病;在肛肠科的疑难病症上也具我省的领先水平,在全国率先采用骶神经电刺激治疗顽固性便秘及盆底功能性疾病;对于高位复杂性肛瘘有丰富的治疗经验,对溃疡性结直肠炎,克隆氏病、肠易激综合症、肠道息肉、肿瘤等疑难杂病有独到的见解和治疗体会。

【出诊事宜】

门诊时间:每周一全天(门诊楼2楼5号诊室)

其余时间可至病房(山东省肛肠病医院2楼肛肠1科)就诊

【医院地址】

济南市经十路16766号山东省千佛山医院(山东省肛肠病医院)

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发表于:2018-06-04 12:35

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