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潘振山
潘振山 副主任医师
洛阳市第五人民医院 精神科

禅宗说‘理’---心理医生名言

心理医生一直在思考、实践、传递一个信息:一个人的心理究竟是什么?最后,他们得出结论,一个人活在世上要搞清楚3个问题:我是谁?我要干什么?我怎么做事情?

   心理医生还告诫世人9句话:洛阳市第五人民医院精神科潘振山
1 活在当下,淡化昨天和明天的事,把精神集中在今天要做的事。
这一点很重要,人们很多时候不知道他在干什么!善于追忆过去,结果当前事都耽误了,好汉不起当年勇!曾经上海难为水!
2 活在这,不要多想远方的事。
有些人老是想像自己的未来,其实,很多时候,他都在瞎想!明天、未来我们永远不得而知!
3 停止猜想,面向实际。
接受不愉快的情感。
快乐的接受不愉快的情感需要勇气,心平气和是一种涵养!
5 勿随意下判断。
武断,是人生之大忌!在你没有足够的依据时,发表议论代表你的冲动!
不盲目地崇拜偶像和权威。
我就是我。
对自己负责。
对自己的每一句话、每一个行为负责!做一个有正义感的人!
正确评价自我。
一个人的能力有限,一个人一生中能做的事儿有限,正确估计自己,做适合自己、自己愉悦的事儿!
真诚赞赏,手留余香
潘振山
潘振山 副主任医师
洛阳市第五人民医院 精神科
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