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薛皓
薛皓 主治医师
巨野县人民医院 骨科

崴脚--足踝扭伤

崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做足踝扭伤

这是由于外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。巨野县人民医院骨科薛皓

病理:

早期肿胀疼痛——因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。

中晚期肿胀,活动功能受限——损伤的中后期,有时候由于周围血肿吸收不良,导致关节疼痛消失,肿胀却依然存在,并且可能出现周围软组织粘连,关节活动功能受限。

应对措施:

早期——以消肿止痛为主。受伤后因避免活动,更不应该使劲揉搓,热敷洗烫,这往往是广大患者的误区,因为这些处理势必会加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。一般崴脚后如果损伤轻微,无骨折迹象,应在24小时内冷敷,以减轻局部肿胀,另外要积极制动,防止进一步损伤。必要时应及时到医院就诊。

中晚期——以消肿、功能恢复为主。渡过急性期以后,适当热敷,可以消肿化瘀,促进局部的血液循环,可以轻柔的按摩,促进软组织愈合恢复,避免剧烈活动,但也避免一动不动,要让踝关节有一个缓慢的康复训练的过程,避免以后出现两种极端的情况,一种是恢复不良,形成习惯性的崴脚,另一种是踝关节僵硬,关节功能受限。

在上述治疗原则的基础上,可辅以活血化瘀的药物,以进一步促进恢复。最后,建议伤后性踝关节制动3周。

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薛皓
薛皓 主治医师
巨野县人民医院 骨科
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