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徐好杰
徐好杰 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院豫东医院 心血管内科

妊娠高血压的注意事项

 孕妇高血压高血压人群中的一种,孕妇高血压注意好一些注意事项是很重要的。很多人都想知道孕妇高血压的注意事项,希望下面的介绍,能够给大家带来帮助。让大家更多地了解孕妇高血压的注意事项有哪些。河南中医药大学第一附属医院豫东医院心血管内科徐好杰

1、衣着孕妇高血压穿的衣服要宽松,式样简单而寒暖适宜。

2、饮食孕妇需要增加营养,孕妇高血压饮食要均匀,多样化,易于消化,富于蛋白质和维生素,并一定要控制盐的摄入量,且应多喝水以及挑选富含纤维素与果胶的蔬菜、水果。

3、睡眠与休息孕妇高血压需要充足的睡眠与适当的休息。晚上至少睡8小时,中午最好休息片刻。均以侧卧为宜,妊娠子宫往往右旋,左侧卧便可纠正它的右旋而改善子宫胎盘血液循环,以提高胎儿的血供。

劳动妊娠以后,孕妇高血压应避免重体力劳动,可做些日常家务,但要注意避免腹部受撞击,不提过重物件。

5、清洁卫生怀孕期间,汗腺及皮脂腺分泌增多,阴道分泌物也增多。因此,孕妇高血压应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣,以及保持体表清洁。

6、性交妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交,可引起盆腔充血,激发子宫收缩而导致流产,怀孕后期性交,则有可能造成早产,并将细菌带入阴道,上行至子宫腔,导致产前、产时或产后感染

7,做适量的运动。高血压合并妊娠的孕妇运动是要受一定限制的,但是不运动绝对不可取,所以你可以向医生咨询,根据自己的血压和身体状况,在医生的指导下坚持每天适量的运动。太阳出来后再到户外活动,因为太阳出来前,空气中二氧化碳的含量比较高,孕妇可能会觉得呼吸不顺畅。

8调节好自己的情绪。孕妇高血压一定要控制无缘由的生气发火,生气会使血压升高;要有乐观的态度,不要过分担忧宝宝的健康,只要你自己控制好病情,整理好情绪就不会对胎儿的生长发育造成不良影响,心情抑郁或忧虑都会造成血压的不平稳。

以上内容就是为大家所介绍的孕妇高血压的注意事项,大家要注意一下,希望能对您有所帮助。

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徐好杰
徐好杰 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院豫东医院 心血管内科
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