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许筱云
许筱云 主任医师
江苏省老年病医院 皮肤科

皮肤瘙痒的防治

【我以前发表在报纸上的科普文章】

 眼下进入秋季,由于天气转凉、气候干燥,易导致人体抵抗力下降,也是某些皮肤病的高发季节。皮肤瘙痒病是秋冬季常见的皮肤病,瘙痒虽不是什么大病,可痒起来实在令人心烦,严重的还会影响人们的休息和睡眠。广大患者应在医生指导下合理诊治,切莫擅自处理产生严重后果。  引起皮肤瘙痒的原因很多,主要原因是皮肤干燥。天气转凉后,人体皮脂腺分泌开始减少,皮肤容易干燥。此外,再加上一些外部的刺激,如洗衣粉、碱性大的肥皂等,可造成皮脂丧失,扰乱了皮肤表面的水脂平衡而引发瘙痒。老年人的皮脂腺分泌功能随着年龄增长有所减退,皮肤更干燥,因此这种疾病多发于老年人。  皮肤瘙痒病分为全身性瘙痒病和局部性瘙痒病两种。全身性瘙痒病常为阵发性,尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈,长期睡眠不好,会有头晕、精神忧郁、食欲不振等神经衰弱的症状。局部性瘙痒病发生于身体的某一部位,以肛门、阴囊及女阴等部位最为多见。如果皮肤瘙痒治疗不当,可导致皮肤不同程度的湿疹改变,表现为皮肤斑丘疹、水泡,甚至糜烂渗出、反复发作,病程慢性可以经久不愈。  因此,建议有瘙痒症状的患者在专科医生指导下做好防治工作。第一,去除发病原因,及时治疗伴发疾病。第二,注意“忌嘴”。 在饮食上,尽量多吃一些健脾养血的中药药粥,限制饮用浓茶和咖啡,对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽量不要食用,以免加重病情。第三,秋冬季室内采暖时不要使室温过高,运用加湿器或种植花草等,保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水份的蒸发。此外,还应该养成定时定量喝水的习惯。人的皮肤是身体贮存水份的一个重要“水库”,如果总是在感到口渴时才喝水,人就会经常处于缺水状态,而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。第四,避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物,因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜,使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后,在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等,可以有效地减轻瘙痒。第五,外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂,以及含止痒剂的霜剂等。第六,瘙痒剧烈或外用药治疗效果欠佳者,可内服一些药物。还应提醒大家,要克制搔抓,搔抓不仅使皮肤破损,容易发生感染,而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙,局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感,使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。  皮肤局部出现脱皮、瘙痒不可大意,很多患者为途一时之快,采用热水烫洗、刺激性的洗剂擦等不正确的方法来处理,这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱,使不适加重。若有不适应及时到医院找专科医生处理,千万不能胡乱处理。江苏省老年病医院皮肤科许筱云

许筱云
许筱云 主任医师
江苏省老年病医院 皮肤科
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