头晕脑胀昏沉沉，如何破？

1.西医看法

西医一般认为，是颈椎病，脑供血不足。确实如此，有部分病人通过点滴扩血管、营养神经药物可以缓解。但是，有部分病人症状仍然持续，怎么办？

2.中医针灸看法

针灸认为，其为督脉不通，阳气升发不足，不能上达于脑，此时应该以圆利针疏通督脉，比如腰阳关、至阳、大椎，风池等。如果确因阳气不足，除虚疏通督脉外，还需加用灸法（比如督灸）。

中医则是从另外一个角度来认识。认为其是阳气不升，浊气不降。实证一般有口臭舌红，口渴便秘，虚证一般胃口不佳，腹胀便溏。但，都是从脾胃论治。实证易治，虚证稍难。如果因肾阳不足引起者，则更难。

3.自我保健

端正坐姿，挺胸抬头，利于阳气升发。避免肥甘厚腻不易消化食物。避免长期低头，不做低头族。颈部保健操，只需做抬头运动，切不可摇头，转头。