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原创 心理调节对耳鸣患者很重要

徐勇刚 副主任医师 浙江省中医院 针灸科
2013-09-20 9034人已读
徐勇刚 副主任医师
浙江省中医院

目前没有任何治疗耳鸣的特效药物,因此,医生往往对耳鸣患者爱莫能助。耳鸣者得到的答复常常是,“耳鸣不好治”,“没有好办法”,“吃点药试试”等等。浙江省中医院针灸科徐勇刚

耳鸣患者常伴有心理症状和植物神经症状;听力正常的人也可有慢性耳鸣;在某些内耳疾病恢复后仍然长期遗留耳鸣。临床上习惯用药物治疗耳鸣,如血管扩张药、神经营养药、调节植物神经药物等。

患者常担心:我的耳鸣是否由脑瘤等严重疾病引起?耳鸣是否预示着我将耳聋痴呆、中风?在去医院做过必要的检查后,可以排除这些可能,患者应逐步建立对耳鸣的忽略、习惯、遗忘和适应,争取与耳鸣和平共处;消除“耳鸣不可治,要终生忍受”的错误观念,树立耳鸣可治愈的信心。

精神或情绪紧张可以导致耳鸣,耳鸣也可以加重情绪紧张。耳鸣患者常常伴有紧张、焦虑或抑郁等情绪。耳鸣习服疗法强调放松训练,目的是让患者得到身心松弛,因此,又称松弛疗法。方法是:闭目静坐或平卧,用意念控制神经和肌肉的紧张性,先从头皮、额部、面部肌肉开始放松,逐渐将上下肢、胸部乃至全身的肌肉放松。

 

患者还应该学会转移注意力。这是非常关键的一步,就是不管何时何地何种情况下,一旦想到耳鸣,你能立即把注意力转移到其他事情上,比如听音乐、读书、看报等等,分散对耳鸣的注意力,使耳鸣很快成为不重要、不烦人的事情。

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徐勇刚 副主任医师

浙江省中医院 针灸科

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