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徐勇刚 三甲
徐勇刚 副主任医师
浙江省中医院 针灸科

提高免疫力的——足三里

提高免疫力的——足三里

通常人们把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。免疫力低下的、健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了;感冒后症状比别人重。免疫力的好坏取决于很多因素如:遗传、饮食、睡眠、运动、压力等。足三里是身体上著名的滋补要穴,经常刺激这个穴位,可以提高身体的免疫力。 浙江省中医院针灸科徐勇刚

足三里位于紧靠膝盖下方,小腿骨外侧一个手指宽度的位置。

《云锦随笔》记载了这么一个故事:日本的德川幕府时代,江户的永代桥建成剪彩时,邀请年龄最大的174岁老人万兵卫过河。有人问他长生之术,他回答说:祖传每月初八天,连续灸足三里穴,就有这样的功效。足三里穴是全身性强壮要穴,中国自古就有“若要身体安,三里常不干”、“常灸足三里,赛吃老母鸡”的说法。同时,它是胃经的合穴,对胃肠系统的疾病也有很好的治疗作用。

真诚赞赏,手留余香
徐勇刚
徐勇刚 副主任医师
浙江省中医院 针灸科
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