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原创 肝病良药枸杞子,服用有讲究

杨华升 主任医师 北京佑安医院 中西医肝病科
2016-03-29 3922人已读
杨华升 主任医师
北京佑安医院

肝病良药枸杞子,服用有讲究首都医科大学附属北京佑安医院中西医肝病科杨华升

枸杞是药食两用的滋补佳品,《诗经》中就有相关记载,我国应用枸杞已有3000年以上的历史。我国最早的药学专著《神农本草经》将其列为上品,称其“久服能坚筋骨,轻身不老“。中医学认为,枸杞味甘,性平,入肝肾经,具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、口干、遗精、咳嗽、视力减退等症

现代药理研究表明,枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、核黄素以及钙、磷、铁等多种矿物质和18种氨基酸,因而具有增强免疫功能、保护肝脏、降血脂、延缓衰老等多种作用。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此,枸杞子对肝肝脏疾病、糖尿病、血脂异常症、胃炎等都有一定的治疗作用。

枸杞子因具有保肝、调节免疫的作用,而作为中医治疗肝病的常用药。枸杞子具有良好的口感而同时又能调节血糖,因此合并糖尿病的患者不必害怕升高血糖。

应用枸杞子主要应注意以下问题:

1、枸杞子用于肝肾阴虚型的患者疗效最好,而中焦湿热较重者不应单独服用枸杞。所以,应找有经验的中医师把关是否适合服用。

2、枸杞子以我国西北出产的宁夏枸杞为道地药材,但目前市场上不但有大量其他产地冒充宁夏枸杞的现象,而且还有把霉变的枸杞重新经硫磺熏、染色等过程再出售的“黑心枸杞“,所以购买枸杞要通过正确途径,确保购买优质的枸杞。

3、枸杞容易发生霉变、生虫等情况,因此最好冰箱保存,以免变质。

4、量要够:很多人每天仅吃几粒枸杞子,这样药量太轻,不足以发挥疗效。建议肝病患者每日服用15-30克,长期服用才能充分发挥作用。

5、两餐之间服用更容易吸收,饭后服用会影响吸收。可先用开水浸泡代茶,冲泡一两次后将枸杞子吃掉。每日服用量可以分2-3次食用。

6、个别人吃枸杞出现一些“上火“现象,可以配3-5克野菊花一同冲泡,可避免”上火“现象。

7、服用枸杞子之前,建议先淘洗一下。用开水浸泡1-2分钟,将淘洗水倒掉,再加水浸泡服用。

 

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杨华升 主任医师

北京佑安医院 中西医肝病科

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