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乳腺增生

良好生活方式是乳腺增生的良药

发表者:杨青峰 人已读

乳腺增生,大多数育龄期女性都会面临的问题。

乳腺增生本身不是什么病,乳腺增生就是一个正常的生理过程。有人会有乳房疼痛,有人会有乳房肿块,少数人会有乳头溢液。如果乳房疼痛不严重,不需要用药物干预。

我们要关注的是乳腺增生引起的乳房疼痛。乳房疼痛一般是月经前严重,月经过后会缓解,少数人整个月经周期都会不舒服。如果疼痛十分严重,可以口服些治疗乳腺增生的中成药。

外敷中药,我觉得对乳腺增生没有什么治疗效果。

按摩对乳腺增生也没有任何缓解作用。

乳腺增生和情绪有很大关系,注意调节情绪很重要。80%乳腺增生引起的乳房疼痛,都可以通过自我调节缓解。

经常食用保健品,可能加重乳腺增生引起的疼痛。乳房要健康,我们就要正常饮食,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪,高热量的食物,控制体重,不要过度肥胖

要定期体检乳腺,每年一次到两次,有问题早发现,早治疗。

乳腺增生,它不是什么病,调节情绪,美丽心情,良好生活方式是良药。


本文是杨青峰版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2019-07-04