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转载 半月板成形术后康复程序(二)

杨顺杰 主治医师 华西医院 骨科
2016-04-04 333人已读
杨顺杰 主治医师
华西医院


                                   康复时间简

术后当天

术后0-1

术后1-2

术后2-4

术后4-8

术后8-12

反复冰敷

反复冰敷

锻炼后冰敷

锻炼后冰敷

锻炼后冰敷

锻炼后冰敷

踝泵

踝泵

踝泵

踝泵

坐姿踝泵

坐姿踝泵


足跟滑动

足跟滑动

可以不做

可以不做

可以不做

股四头肌等长收缩

股四头肌等长收缩

股四头肌等长收缩

股四头肌等长收缩

多角度股四头肌等长收缩

多角度股四头肌等长收缩


勾脚直腿抬高50

勾脚直腿抬高100

勾脚直腿抬高200

勾脚直腿抬高200

勾脚直腿抬高200


活动度:任意屈伸不受限制

活动度:任意屈伸不受限制

活动度:任意屈伸不受限制

活动度:任意屈伸不受限制

活动度:任意屈伸不受限制


尽量不蹲

尽量不蹲

尽量不蹲

尽量不蹲

8周后可以逐渐下蹲

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