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原创 预防大肠癌,饮食要注意什么?(转载)

杨旭 主治医师 南京市中医院 肛肠科
2016-01-02 136人已读
杨旭 主治医师
南京市中医院

1.减少脂肪类食物的摄入(包括动物油和植物油),以及鱼、禽、瘦肉、低脂奶制品代替动物油过多的肉食,以煮、蒸食物代替油炸食品。

2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。

3.多吃淀粉和纤维多的食物。

4.保持适当的体重。

5.每天的食盐摄入低于5克。

6.多吃新鲜食物,少吃腌熏食物,不吃发霉食品。少喝酒精饮料。(转)

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杨旭 主治医师

南京市中医院 肛肠科

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