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杨元平 三甲
杨元平 住院医师
郑州市中医院 推拿科

春季受风小儿推拿保健

      在五行中春季属木,五气中春季为风所主,故春季多风,小儿脏腑娇嫩,肺常不足,对于外界天气的变化自我调控能力没有成人强大,所以经常会受风邪侵袭,出现流清涕,咳嗽等症状。此为风邪侵袭皮毛,肺气不能宣发所致。下面简单介绍一下小儿疏风解表的手法,以帮助家长在春季对小儿进行调护。郑州市中医院推拿科杨元平

       第一步:开天门,位于前额正中线,由两眉间用拇指推至百会穴,手法不宜太重,大约一分钟就行。

      第二步:搓耳朵,用两手的食指和中指夹住小儿两只耳朵,上下轻搓,注意力量不要太大,否则容易把耳前肌肉搓烂,大约40--50次,最后用拇指和食指捏住小儿双侧耳朵提拉三到五次。

      第三步:提捏肩部,用双手四指与掌心相对向上捏提肩部五到十次。

      第四步:捏背,拇指与其余四指相对,从小儿腰窝处开始将小儿皮肤提起,然后向上捻转至颈部。六到九次。

    效果能使小儿微微出汗效果最好,按完以后再喝一百毫升温开水效果更好。

杨元平
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