忌酒,清淡饮食,少食葱、蒜、辣椒等辛辣食物,多食用蔬菜水果; 规律生活,体育运动,勿憋尿、久坐或长时间骑车; 性生活规律,勿憋精; 注意前列腺保暖; 注意心理健康; 多饮水,预防感冒、泌尿系感染 包皮、包茎尽早手术 多食水果