1. 高碘食物：常见有含碘盐和海产品，如海带、紫菜、海鱼、海虾，因为碘元素摄入过多，容易刺激甲状腺分泌，促使甲状腺疲劳损伤，导致甲状腺结节形成。 2. 辛辣刺激食物：大量食用辛辣刺激的食物，不仅会直接损伤胃肠粘膜，而且会引起内分泌功能紊乱，从而刺激甲状腺异常分泌，诱发甲状腺结节形成。 3. 油炸食物：大量食用油炸食物，会导致脂肪、热量摄入过多，引起肥胖，易患高血脂、高血压病和糖尿病，也会损伤甲状腺，诱发甲状腺结节，影响全身健康。 4. 发物：生活中常见的生姜、鱼肉、虾肉等食物，适量食用有益，过量有害健康。对一些甲状腺结节患者来说，大量食用这种发物，很容易加重甲状腺的负担，尽量少吃，适可而止。
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