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姚琦 三甲
姚琦 副主任医师
武汉市第一医院 耳鼻喉科

预防中耳炎日常应该注意什么呢?

均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合,都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康,进而防止中耳炎的恶化。

中耳炎病人要保持周遭环境的安宁,不可运动过度,不能吹奏笛子及气球,随时漱口保持口腔卫生,尽量用鼻子呼吸,睡觉侧躺时将病耳朝下,擤鼻涕时不可过猛,并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通,维持中耳的排泄与通气功能。

养成正确的医疗习惯,遵照耳鼻喉医师的指导与治疗绝不可自作主张,认为症状减除而自行停药,中止治疗,以致病情转为慢性或产生副作用。

有感冒发生,尤其是有鼻塞时,切勿轻视,要及早治疗,以免加重中耳炎病情。

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中耳炎在我们的生活中很常见,是一种危害极大的耳部疾病,会导致患者的生活和工作受到很大的影响,严重的甚至会导致患者失聪。因此,大家一定要加强对中耳炎的预防。

1、呼吸道及鼻咽部疾病
比如感冒、鼻炎、咽炎等。因为中耳与鼻、咽管相通,当鼻咽部存在大量细菌的时候,这些病原体就很容易进入耳部。

2、游泳
如果游泳池里人较多,清洁卫生又做得不是很到位的时候,水中的细菌或消毒剂会通过鼻、口进入体内,导致感冒,进而引起中耳炎。

3、疲劳
睡眠不足或体力消耗过大,是免疫力下降的主要原因。所以,不可劳累过度,体力或脑力劳动过后,一定要得到充分的休息。

4、吸烟
欧洲的研究报告表明:家里有人吸烟,容易诱发中耳炎。因为吸烟的人和家人有亲密接触时,这些有害物质就会吸附到家人的鼻粘膜上,容易引起炎症。

5、集体生活
学生的宿舍生活,由于集体生活每个人的生活习惯不同,再加上一些流感病毒等疾病的侵袭传染,青少年患上中耳炎的可能性大大增强。

6、治疗中断
通常急性中耳炎在吃了几天药后症状就会得到缓解甚至消失,这时不要根据自己的判断就认为疾病已经好了,停止吃药和治疗。中途停止治疗是急性中耳炎长期不愈甚至转为慢性的原因之一。

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姚琦
姚琦 副主任医师
武汉市第一医院 耳鼻喉科
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