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杨长炳
杨长炳 主治医师
深圳建安医疗美容门诊部 皮肤美容科

夏天!你的防晒霜都用对了吗?

夏天是紫外线辐射最强的季节,多数人在选择和使用防晒产品都普遍存在追求高SPF的误区,很多人直接选用SPF30甚至更高的防晒产品,但高SPF值防晒产品非常油腻,那如何来选择防晒产品呢?
建议根据需要来选择适合的SPF及PA值,一般情况下防晒产品以SPF8~12为宜,室内上班族选用SPF在15以内、PA+的化妆品就可以了;如是户外工作或旅游活动就要使用SPF20、PA++左右的防晒产品;如果说在高原、海滩或阳光非常强烈那就要选用SPF30、PA+++的强效防晒品。
防晒产品最好是在接触日光前半小时就使用,这才有利于皮肤形成保护膜,起到好的防晒功能;如户外活动要至少两个小时补充防晒产品一次,以免因汗水、擦拭、光的降解、吸收等造成的防护效果减弱。
防晒产品的质地和用量也会影响防晒效果,我们中国人的面部皮肤一般占体表面积的3%左右,每平方米皮肤至少涂2mg防晒霜,用1.5ml涂遍全脸说明用量比较合适。
如万一出现晒伤,应该尽快避免日光进一步照射,同时及时进行面部晒伤后修复。

杨长炳
杨长炳 主治医师
深圳建安医疗美容门诊部 皮肤美容科
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