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冶尕西 三甲
冶尕西 主任医师
宁夏中医医院 针灸科

亚健康的中医调理----肝脏亚健康

    现代社会,由于生活节奏加快,生活压力加大,人们普遍处于亚健康状态,所谓亚健康,就是身体无器质性的病变,也就是检查结果基本上都正常,但就是感觉身体不舒服。
    亚健康从中医来分析还是有病的一种状态,是可以调理的。
    中医把亚健康对应五脏分为:肺型、心型、肝型、脾型、肾型亚健康。宁夏中医医院暨中医研究院针灸科冶尕西
     肝型亚健康:就是肝的生理功能失调所表现的症状,主要有:烦躁,易怒,眼睛涩、双侧胁肋部不舒,月经不正常,乳房胀满疼痛,头晕,头胀痛等。中医认为,肝为将军之官,肝藏血,肝开窍于木,肝主筋,所以,筋骨痛、眼睛干涩等均与肝有关。同时,肝主疏泄,肝气不舒,可引起疏泄功能差,出现胃口不开,月经失调,所以,平时养肝要做到心平气和、不要用眼过度、不要熬夜。多食养肝的食物,如:酸枣仁、山楂、菊花、枸杞等食物。也可吃山药、小麦、百合等食物。
冶尕西
冶尕西 主任医师
宁夏中医医院 针灸科
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