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医学科普

人是如何感染幽门螺杆菌?哪些生活习惯可以预防幽门螺杆菌感染?医生科普

发表者:叶晶 1164人已读


前两天有给大家详细解释了幽门螺杆菌到底是什么细菌,今天给大介绍幽门螺杆菌是如何感染人的。福州市晋安区医院消化内科叶晶福州市晋安区医院消化内科叶晶

张三拉出来的东西被李四吃进去,张三拉出来的幽门螺杆菌被李四吃进去,然后李四就被感染了,这是对幽门螺杆菌感染人类最简单粗暴的理解。

首先大家要知道一个常识,世界上会感染人类的细菌、病毒一般都会在人类和动物之间相互传染的,前面有科普过,幽门螺杆菌也是一种细菌,既然他是一种细菌那也是会在人类之间相互传染的,只是传染的途径不一样而已。

有的细菌、病毒通过伤口血液传播,有的通过母亲怀孕传播给孩子,比如艾滋病病毒、梅毒、乙肝病毒等就是通过血液传播,有的细菌病毒是通过呼吸道传播,很多肺部感染性病毒和细菌都是通过呼吸道传播:呼吸道传播的病毒比较可怕,因为大家都在同一片天空下呼吸。比较出名的就是禽流感病毒、肺结核病结核杆菌等,想当年的死了很多人的H1N1流感病毒等就是通过呼吸传播的病毒。有的细菌病毒是通过粪-口、口-口传播,我们今天的主角也就是大名鼎鼎的幽门螺杆菌就是通过粪口传播的。很多会导致急性胃肠炎、会导致拉肚子的细菌病毒都是通过粪口、口口传播的,当然我们幽门螺杆菌就是通过嘴巴吃进去传播到我们人类胃里面的。

那么问题来了:解释一下什么是粪-口、口-口传播

粪-口顾名思义就是从粪便到嘴巴,不要把粪口理解成肛门口了哈。我们幽门螺杆菌生活在胃里面,但会随着食物的进入小肠再进入大肠,最后有部分幽门螺杆菌会跟着大便拉出来。如果一个人感染了幽门螺杆菌,她的粪便里面就有可能会有细菌。拉完大便没有洗手的话有可能手上就有细菌,如果他到处摸特别是摸食物的时候食物上面就会有细菌,被他摸过的食物如果直接被其他人吃到肚子里面就可能会直接传给其他人。真就是粪口传播的意思,粪口嘛--从粪便到嘴巴。也就是张三拉出来的东西被李四吃进去了。所以饭前便后要洗手肯定是对的。很多腹泻、急性胃肠炎的传播都是因为一些人没有饭前便后洗手到处传染导致的。

那什么是口口传播途径:

口口简单理解就是嘴巴到嘴巴的感染,有幽门螺杆菌感染的人如果有呕吐、胃食管反流等那他胃里面的细菌会从胃里反流到嘴巴里面、唾液里面。这时候如果跟人家聚餐没用公共快走、接吻、对小孩嘴对嘴喂食,就可能将细菌传染给别人。所以,幽门螺杆菌容易在夫妻家人之间传播,嘴对嘴喂小孩等,以前50-60年底特别是乡下很多家长都是喜欢将食物嚼碎喂孩子,所以以前我们父母那一辈感染幽门螺杆菌的概率明显比我们高。我们中国感染率高跟口口传播有很大关系,因为中国人喜欢聚餐,而且没有用公筷的习惯,而且现在偏远乡下还有很多老人家有嘴对嘴喂小孩的习惯。

既然知道了幽门螺杆菌传播的特点:我们哪些生活好习惯可以预防幽门螺杆菌?

首先就是尽量避免上述不良生活习惯:比如聚餐的时候,尽可能使用公筷或者分餐制。特别是喝汤的时候大家不要相互用汤勺在一碗汤里面一直捞。家里人有人感染了幽门螺杆菌,尽量使用单独的碗筷,可以用公筷或者公勺,采取分餐制,餐具用高温消毒。分餐制没什么丢脸的,外国人吃饭都是分餐制,人手一份的餐具,所以发达国家幽门螺杆菌感染率很低,像印度、巴基斯坦等一些地方用手抓饭,所以他们国家幽门螺杆菌感染率明显高于我们。分餐可以有效避免幽门螺杆菌的口口传播,也可以避免交叉重复感染。

1.改善不良生活习惯,多运动增强身体素质、增强抵抗力!

2.不暴饮暴食、戒烟戒酒。烟酒会损伤胃黏膜胃细胞导致胃局部抵抗力下降,增加感染幽门螺杆菌的概率。

3.三餐规律,荤素搭配,营养均衡,适当多运动,保持优质的睡眠提高自身免疫力,临床上有观察到一部分人提高身体抵抗力后幽门螺杆菌自然根除了。身体好免疫力好即使感染了幽门螺杆菌那些细菌对胃危害也比较小。

最后祝愿大家的胃肠道都能被这个世界温柔以待!

本文是叶晶医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-05-13 20:40

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