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叶庭均 三甲
叶庭均 主治医师
上海瑞金医院 骨科

聊聊“运动伤膝盖”这件事

  运动伤膝盖这个观点在坊间流传甚广。作为一名骨科及运动医学医生,由于我旗帜鲜明地反对这个说法,因此也不得不在与患者打交道的过程中被反复拷问或驳斥,例如“别的医生都叫我减少运动”,或者“膝盖用多了就会磨损,就像汽车轮胎一样”这类说法屡见不鲜。上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科叶庭均

  我们在临床上遇到的大部分患者,在日常生活中的运动量,远远达不到“损伤”膝关节的程度。一般患者所指的“伤”,其含义接近于“磨损”,而人体与机械最大的区别在于人体的细胞具有再生能力。有些老年患者的膝关节丧失了细胞再生能力,确实容易“磨损”,但究其原因,这种磨损更多是由老化和退变引起,与运动关系不大。

  因此稍微思索一下便知,运动伤膝盖这个说法其实是由三个含糊不清的概念拼凑而成:运动、伤和膝盖。由于这三个词所代表的概念太宽泛,运动究竟是什么强度的运动、伤究竟指的是疼痛还是病变,膝盖究竟是指膝关节的哪个部分,只要这几个定义没有理清,那么运动伤膝盖这个说法就是永远的伪命题。如果想要理解这个伪命题可笑性,大家可以采用类比的方法,想一想:“看书伤眼睛”,或者“吃饭伤牙”这样的说法究竟有没有道理?


真诚赞赏,手留余香
叶庭均
叶庭均 主治医师
上海瑞金医院 骨科
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