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医学科普

我的耳鸣消失了

发表者:叶晓明 10143人已读

今天一早醒来就有一种异样的感觉,感觉这座一贯喧闹的城市突然变得那么宁静,宁静的万籁俱寂。我每天醒后习惯于清醒一下然后起床。而且我有一套促醒的方法:让全身的肌肉随心所欲地运动起来,包括面部表情肌、腹壁肌群、四肢及指趾各部肌群。起床后第一件事就是直奔电脑。当我等待开机的时候我才突然意识到这种宁静原来来自我的内环境:我的耳鸣消失了!我真的不敢相信这是真的。我静静的等待了几分钟,享受着一个久违的宁静世界。真的没有了!福建省泉州市第一医院耳鼻咽喉科叶晓明

我的左耳鸣伴随我已经整整30年了。

那时我刚刚参加耳鼻喉科工作没几年,我的耳鸣应该和职业病毫无瓜葛。一开始我也没意识到是耳鸣而误认为是外部噪音。最可笑的是有一次和朋友一起去长清县灵隐寺游玩,在大山之中,密林深处除了蝉鸣松针落下都掷地有声。事后当我意识到我的耳鸣才想起去灵隐寺时尚未到金蝉脱壳的季节!这是我隐藏了多年的一个秘密。你想,一个耳鼻喉科医生误诊了自己的耳鸣,那该是很羞于启齿的事。

其实我把耳鸣也没怎么当回事因为她对我的听力没有什么影响而且在我的童年时期就开始有一过性耳鸣的体验。现在只不过转变成持续性而已。既来之则安之,来者不拒顺其自然吧。我也没系统性治疗过,也就是在偶尔失眠时她会助纣为虐出来添乱。我会按摩耳廓,其直接的作用是产生摩擦的噪音掩蔽耳鸣。其短期效果可以说是立竿见影,耳鸣的分贝会明显降低让我顺利进入梦乡。

任何事情的发生都应该是有原因的,除了我长期对耳鸣的放任自流顺其自然的轻松心态之外,我经常的耳廓按摩应该有所帮助。特别是最近我意识到我的血管老化同时会有很多沉积物附着在管壁上,我就有意无意的用手掌拍打全身:包括头、胸、腹、四肢。我是想通过拍打产生振动使管壁上的微颗粒脱落。其实这仅仅是一种美好的愿望但也可以起到一个心理暗示作用对身体不无益处。无论如何,这起码是一种运动让我消耗热能减少脂肪。这与耳鸣的消失是否有关有待观察研究。这也算是耳鸣治疗的一个新思路吧。

 

                         2015.5.10.


本文是叶晓明医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2015-05-12 05:37

患者评价
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    h***8 2015-08-02

    叶主任您好,我耳鸣十几年了,听力没有受到影响。但真想有一个宁静的夜晚。已经忘了,那是什么样的感觉了。

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