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胡焱 主治医师 唐都医院 神经外科

高血压病服药3个误区

胡焱 主治医师 唐都医院 神经外科
发表于2018-01-15
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说起高血压,很多人都会觉得这是个跟自己没关系的疾病。可是当体检出有高血压的时候就会非常着急,高血压怎么办。越是焦虑,导致的病情就越是加重。
血压值达到哪些标准才是高血压?

有时候可能高血压是不太严重的情况,太过担忧的心情反而会导致高血压的上升。我们的高血压也是按照等级,数字来去获得的。根据我国现有的数据显示:
正常的血压:小于120/80mmHg。
正常的高值:120-139/80-89mmHg
而大于等于140/90mmHg就是高血压了。
医生苦劝:高血压患者在服药时,老犯这3个错!看完马上改正
而高血压又分为3个级别

轻度的高血压:140-159/90-99mmHg
中度的高血压:160-179/100-109mmHg
重度的高血压:180/110mmHg
高血压患者服药时常犯这3个错

很多人担心高血压的原因还是来自于其高致残、高致死的并发症。所以会采取一些方法来控制自己的血压在一个合理的范围内,包括饮食、锻炼、偏方。
但是目前,对于控制高血压,服用药物是降血压最直接,最有效的方式,对于这个吃药的方式,很多人却常产生了一些不一样的误区,比如下面3种情况:
1、自我感觉服药:这可能是许多患者存在的一个通病,吃药没有规律,有时忘了吃,或者干脆不吃等到了不舒服的时候才想起吃。对于此类现象是非常不利于控制高血压的,因为当感受到不适的时,药物可能就控制不了。

2、血压一正常就停药:在吃药这件事上,相信没有人会喜欢,所以有些高血压患者会在自己血压正常时就停止服药。但是这样血压的波动性较大,反而会增加心梗、脑卒中的风险。。
3、 因副作用大而畏惧服药:服用药物多少会有副作用,长期的服用降压药物可能会使患者产生耐药性,这也是许多患者想少服药或者不服药的主要原因之一。但是现在医学上使用的降压药是很少产生耐药性。而患者在得知自己患上高血压时就采用药物的控制,能更好的起到保护血管,控制血压的效果。
除了药物控制血压,日常还有哪些饮食可以帮助降血压呢?

喝茶降血压和吃芹菜降血压有一定的作用,特别是绿茶含有茶多酚,酚类含有轻微的降血压、降血脂、抗氧化的作用。

其次芹菜含有丰富的水分、钾、纤维含量比较多,所以在降血压、降血脂方面是有一定积极作用的。

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