尹清医生的文章
导航
按医院找医生 按疾病找医生
首页 疾病知识 下载客户端

尹清医生未开通在线咨询服务

马上提问,医助帮我找医生 查看并咨询更多同科室医生

尹清 副主任医师 重庆新桥医院 康复理疗中心

产后用不用束腹带?

尹清 副主任医师 重庆新桥医院 康复理疗中心
发表于2018-01-29
人已读

   产后用不用束腹带困扰很多准妈妈们,对于这个问题,众说纷纭,意见并不统一。其实,大多数准妈妈们使用束腹带的目的是为了重塑体型,恢复生产前的婀娜身姿,甚至恢复以前的“小蛮腰”。而医务人员建议产后用的多数是腹带,目的是为了避免产后咳嗽、打喷嚏时腹压增加,导致伤口疼痛,影响伤口愈合。目的不一样,自然会产生不同的说法。陆军军医大学新桥医院康复理疗中心尹清

女性盆腔生殖器官由各种韧带以及盆底支持组织维持于正常位置,怀孕后,随着胎儿的生长发育,母体各个系统会随之发生一系列适应性的变化,尤其是生殖系统(比如子宫、固定子宫的韧带、盆底支持组织等),分娩后,子宫开始复原,生殖系统的相关组织也逐步复原,但因孕期的过度伸展、扩张、甚至损伤,需要较长一段时间方能恢复,部分人群不能恢复到孕前状态,比如腹壁松弛、盆底肌肌力下降、骨盆骨缝增宽、腰骶部疼痛等等,这些遗留问题往往影响到妈妈们的生活质量。

生产方式的不同,决定是否必须使用腹带,如果为剖宫产的生产方式,一般医生会建议产妇使用腹带,尽早下床活动,避免活动时牵扯到腹部伤口,或者在咳嗽、打喷嚏时牵扯到手术部位,造成疼痛,影响伤口愈合。至于顺产的产妇,医生不会做特别要求。很多顺产的产妇,月子里就开始使用束腹带,认为这样就可以尽快把自己的腹部变小、胯部收紧。从穿戴束腹带后的体型上看,似乎达到了部分效果,其实腹部并没有变小,只是把赘肉和松弛的腹壁紧紧的捆在了束腹带之中。而且长时间、过紧的佩戴束腹带,可能导致腹内压增高,肠蠕动减慢,盆底支持组织的支撑力减退,导致下肢静脉曲张、食欲下降、便秘,严重者甚至导致子宫脱垂、子宫后倾、腰肌废用性萎缩、腰痛等疾患。

生产前后,母体生殖系统都会随之进行适应性的调整,也就是我们常说的自然恢复,因此,准妈妈们不必心急。首先,尽量做到母乳喂养,哺乳不仅有利于母体的子宫复原,而且有助于消耗孕期蓄积在臀腹部的脂肪储备;至于对新生儿生长发育的好处,更不必说了。其次,逐步开始产后锻炼,肌力的训练是一定要主动活动才能获得,束腹带是一种被动模式,对于腹部肌力的重塑毫无意义,而不正确的束腹,反而可能影响盆底功能的恢复。最后,要科学合理地搭配膳食,这是保持良好身材的重要基础。

    总之,产后是否佩戴束腹带要点如下:

    1、若为剖宫产,在医生指导下使用束腹带,若为顺产,视个体意愿及佩戴后的感觉而定。

    2、每天佩戴时间八小时适宜,睡眠期间及卧床期间不需佩戴。

    3、切忌不宜束缚太紧。

    4、不宜长时间佩戴束腹带。

送上暖心

支持医生写出更多好文章

写评论
产后用不用束腹带?... 的相关咨询
产后用不用束腹带?... 的相关疾病
手机版 | 普通版| 电脑版 |网站地图 |问答知识
© 2016 好大夫在线