详细解读肠易激综合症如何饮食—附表

先来看一个经典的病例： 患者：我经常有肚子腹痛，在饭后1小时左右开始胀气，拉稀便，大便不成形，肚子经常咕咕叫，有一股气在肚子走动，在放屁后腹胀和腹痛会好一些。 医生：你的腹痛及腹胀都在什么部位明显？ 患者：主要在肚脐周围，有时候在小肚子，也有时候在心口。 医生：痛和胀是一种怎么感觉？ 患者：痛在进食后开始，在肚脐周，有时候上，有时候下，有时候左，有时候右，多数是隐痛，不厉害，偶尔会痛的厉害；胀比较常见的部位在小腹部，肚脐下三指，感觉有气体运动，一动一动的，有坠胀感，感觉到肠鸣，放屁后症状觉得舒服的。 医生：拉稀便，大便不成形，一天有几次？ 患者：每天至少3-4次，早上第一次量多点，以后量少，总有拉不干净的感觉。 医生：这种情况有多久了？每天都有以上症状吗？…………肠易激综合症如何治疗？进食Fodmap食物的基本原则？低FODMAP饮食有效吗？我需要一直进行低FODMAP饮食吗？为什么症状得到改善后需要进食高Fodmap饮食？低FODMAP饮食能治愈肠易激综合征吗？......