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袁绍辉
袁绍辉 副主任医师
东莞市东部中心医院 皮肤科

为什么进入冬季就觉得皮肤瘙痒?

冬季皮炎又称“乏脂性皮炎”。主要是由于冬季气候寒冷而干燥,皮肤表面皮脂腺和汗腺分泌减少、皮肤自身保水功能差,皮肤水分丢失导致皮肤干燥而引起的一系列症状。加上洗澡过于频繁,并外用碱性较强的肥皂或者沐浴露,或喜欢用烫水洗澡,更会加重皮肤的干燥程度。皮肤干燥会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血、结痂。

冬季皮炎有哪些表现?

冬季皮炎常表现为皮肤干燥,严重时可见“碎瓷器”样裂纹,尤以小腿胫前明显。皮肤干燥脱屑后会刺激痒觉神经,从而引发瘙痒症状,并因搔抓而出现抓痕、渗血、结痂等皮损,皮肤干燥也容易导致皮肤敏感而出现红斑、丘疹等皮损。

医生一般怎么治疗呢?

一般医生可能会建议口服抗阻胺药物,如左西替利嗪、地氯雷他定等。如果比较严重的患者,医生可能建议涂少量激素类药物,如氢化可的松乳膏,症状减轻后即停用,一般不超过一周。特别严重的情况,比如泛发全身的,医生可能会建议短期内口服激素治疗,比如强的松片,一般控制症状后即停用。

医生会提醒我们注意哪些问题呢?

首先,洗澡的时候记住有五忌:
一忌洗浴过勤;
二忌浴水过烫;
三忌揉搓过重;
四忌碱性太强的洗涤沐浴品;
五忌洗浴时间过长。

重点事情说三遍
洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜!
洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜!
洗浴擦干身子后应立即外用保湿霜!

饮食宜忌
肺主皮毛,肺与大肠相表里,如果伴有大便秘结,我们应该多吃一些,润燥的东西,比如麦冬、沙参、百合、玉竹等,用这些来煮汤也是挺好喝的。那如果是因为湿邪阻滞气机机影响津液疏布,或是阳虚气化不利,或者是气滞血瘀血不荣皮等情况,那我们应该去请教中医,辨证的选择食物。一般来说我们应该要避开一些辛辣刺激的食物,避免吃一些发物类的东西。

家居衣着
室内常保持通风清爽,贴身内衣宽松、质软,要勤洗换,最好以纯棉制品为佳,化纤织物易致皮肤过敏。

袁绍辉
袁绍辉 副主任医师
东莞市东部中心医院 皮肤科
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