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袁颂华 三甲
袁颂华 副主任医师
佛山市第一人民医院 妇科

尤昭玲教授-IVF-ET食疗方

1.治疗前期:饮食宜清淡;忌食油炸、烧烤、辛辣之品;忌狗、羊、牛肉;房事有节。

(1)党参、黄芪、山药、大豆、大骨煲汤,每周1~2次。

(2)胡萝卜、香菇、石斛煲汤,每周1~2次。

2.降调期:宜食富含维生素、蛋白类营养的食物;慎寒凉、勿感冒佛山市第一人民医院妇科袁颂华

(1)大骨、黄精、石斛、黑豆、大枣煲汤,每周2次。

(2)大骨、葫萝卜、山药、莲肉煲汤,每周2次。

(3)小米粥、燕麦粥,每周2次。

3.取卵前后:宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋、豆浆及豆制品等;忌生冷酸涩之品;慎或禁

房事。

(1)鸽肉、莲肉、龙眼煲汤,每周1~2次。

(2)鹌鹑、大枣、莲肉、石斛、龙眼煲汤,每周1~2次。

(3)葫萝卜、石斛、鲜菇、山药、鹌鹑、鹌鹑蛋煲汤,每周1~2次。

(4)大骨粥,每周1~2次。

4.移植后期:饮食宜清淡;忌食油炸、烧烤、辛辣之品;忌狗、羊、牛肉;忌大温大燥和

有毒之品;忌大便稀泻或秘结;禁房事。

(1)葫萝卜、石斛、山药、莲肉、大骨煲汤,每周2次。

(2)苏梗、苎麻根煮蛋,每周1~3次。

(3)石斛、鲜茹、肉苁蓉、大骨、瘦肉煲汤粥,每周2~3次。

(4)大骨、瘦肉煲粥,每周2~3次。

5.确诊妊娠后:宜食富含维生素、蛋白类营养的食物;忌食油炸、烧烤、辛辣之品;忌

大便稀泻或秘结;妊娠三个月内禁房事。

(1)黄芪炖鲈鱼:鲈鱼1条(250~500克),北黄芪15~30克,精盐适量。将鲈鱼去鳞、

鳃和内脏,洗净,放盆中,加黄芪和清水、精盐适量,隔水炖熟即可。食鱼肉,每

次半条,1日2次。

(2)母鸡汤:母鸡1只(约500克),鲜茅根80克,精盐适量。将母鸡去毛和内脏洗净,

取鲜茅根洗净,一同放入锅内,加清水适量炖汤,再加少许盐调味,煮至鸡肉熟透

即可。1周1只。分6次食用,吃肉喝汤。

(3)安胎鲤鱼粥:鲤鱼1条,糯米50克,苎麻根20~30克,香油、葱、姜、盐等调料

适量。将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,切片,加水适量煮汤待用。再取苎麻根,放另一锅

内,加水200毫升煎煮至100毫升,滤取汁,与糯米一齐放入鲤鱼汤中煮稀粥,加

少许油、盐、葱、姜调味,即可。随量食用,1日2次,早晚热服。

(4)麻根煲母鸡汤: 母鸡1只(约500克),干苎麻根30克或鲜品60~90克,香油、

精盐、味精等调料适量。母鸡宰杀后,去毛、头、爪和内脏,洗净,将苎麻根切成

薄片放鸡腹内,加水适量,煲汤,鸡肉熟烂后,加适量油盐调味即可。1日内分数次

吃完,吃肉喝汤。

(5)安胎鸡蛋汤:鸡蛋1个,艾叶12克,苎麻根10克。鸡蛋与艾叶、苎麻根放砂锅内,

加清水适量,文火煮至蛋熟,剥去蛋壳,再煮5~10分钟,即可。每次2个。孕后

第1个月内,1日1次,连用6~8天;孕后第2个月,每10日吃1次;孕后第3个

月,每15日吃1次;孕后4个月,每月1次,至妊娠足月。

(6)首乌黄芪乌鸡汤: 乌鸡肉200克,制首乌20克,黄芪15克,红枣10个,精盐、

香油、味精等调料适量。将制首乌、黄芪、红枣与乌鸡肉置于砂锅内加水1000毫升

煲汤,鸡肉熟烂后去首乌、黄芪药渣,加适量油盐调味即可。食鸡肉、红枣,饮汤。

(7)黑豆粥:黑豆60克,糯米40克。将糯米、黑豆洗净后,同放锅内,加入清水适量,

用文火煮粥,煮至豆烂米熟即可。 每次一小碗,1日2次,早晚温服。

(8)莲子糯米粥:莲子50克,糯米100克,白糖适量。 莲子去皮、心后,与糯米共煮

为粥,加糖后即可。主食或佐餐。

(9)炖葡萄莲子:葡萄干100克,莲子150克。将莲子用清水适量浸泡,去皮和心,洗

净;与葡萄干同放在小瓷盘中,加水900毫升,放锅中隔水炖至熟透即可。分2次

吃完。

袁颂华
袁颂华 副主任医师
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