消化内科健康教育

一、胃炎病人需知：

1、养成规律的饮食习惯，避免过冷、过热、辛辣等刺激性食物及浓茶、咖啡等饮料，嗜酒者应戒酒。

2、注意饮食卫生：不食不洁净的瓜果，餐具使用前后均应清洗，洗碗布要保持,清洁，干燥。

3、避免服用对胃粘膜有刺激性的药物，必须使用时应同时服用制酸剂或胃粘膜保护剂。上海交通大学医学院附属瑞金医院消化内科袁耀宗

4、保持乐观情绪，避免精神过度紧张、焦虑、愤怒、忧郁，合理安排工作和休息时间，注意劳逸结合。

二、如何让消化性溃疡远离自己?

1、生活要规律，避免劳累。

2、溃疡病的发作期应注意休息，疼痛剧烈合并出血时要卧床。

3、树立乐观情绪，消除焦虑。

4、饮食要定时定量、少食多餐，以吃易消化富有营养的食物为主，并保证摄入足量的维生素类及蛋白质。忌食粗糙刺激性食物：酒、咖啡、酸辣、油煎、豆类食物、浓缩果汁。

5、注意腹部保暖，避免使用加重溃疡的药物如强的松、阿斯匹林、利血平、咖啡因、肾上腺皮脂激素。

三、诱发胃癌的因素?

1、环境因素与饮食因素：长期服用霉变食品、咸菜、烟熏及腌制鱼、肉以及高盐食品可增加发生胃癌的危险性。

2、遗传因素：胃癌有家族性聚集的倾向。

3、幽门螺杆菌感染、幽门螺杆菌是人类胃癌I类致癌原。

4、 癌前疾病和癌前病变：慢性胃炎、胃息肉、胃溃疡;肠型化生和异型增生。