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医学科普

夏天孩子游泳需注意事项

发表者:袁远宏 人已读

炎炎夏日,游泳成为大多数孩子选择的运动项目,游泳能对孩子的身心发展带来许多的益处,但也有许多家长犯了愁:孩子去游泳,安全、健康问题如何保障?夏天孩子游泳要注意些什么呢?

1、首先为孩子准备好泳衣、泳帽、泳镜、耳塞等用品。泳帽最好选择黄色的,在水中更为突出便于教练发现孩子的意外情况。

泳镜最好选择防雾的泳镜。

2、在空腹或吃得过饱,都不能下水游泳。空腹时容易出现低血糖和抽搐,过饱容易呕吐造成窒息,孩子在下水前半小时可给孩子

适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

3 在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,夏季天气炎热,不做准备活动马上入水,水温、体温、气温相差很

大,骤然入水,毛孔迅速收缩,刺激感觉神经,轻则引起肢体抽筋,重则引起反射性心脏停跳休克,很容易造成溺水死亡。

4、当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳。

5、在户外游泳时,不宜在正午日照很强的时间下水游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品,防止孩子晒伤。 孩子的体

力有限,所以在水中的时间不宜过长,当孩子若出现脸色苍白,嘴唇发紫,身体发抖或手脚起皱纹,则表示游泳过久,

应立即上岸休息。

6、在游泳馆里游泳时应避免在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性的气体使你“留泪”不止,就说明水中的余氯已超

标。游泳后还要务必做到清洁身体,避免游泳后水中的化学药剂留在皮肤上,造成皮肤过敏。同时,为避免游泳池水中的漂白

粉对牙齿的侵蚀,可在游泳后立即刷牙或漱口。


本文是袁远宏版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2017-02-10