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俞而慨 三甲
俞而慨 主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 妇科

你的“姨妈”还好吗 ——中医调经

其实大家都心知肚明,此“姨妈”非彼姨妈。那为什么月经又叫“姨妈”呢?话说一小女孩初潮来时,乍一看见落红,纳闷了“咦(姨)”,然后紧张地大叫“(妈)~~~”这就是大姨妈名字的由来(捂脸)。这位来了惹人烦,不来更吓人的“亲戚”给广大女同胞们增添了多少烦恼。也有迷糊的妹子会说,我也不知道我的“姨妈”好不好。那我们先来看看正常的月经应该是什么样子的。上海中医药大学附属龙华医院妇科俞而慨

正常月经的七大标准

1.行经年龄

第一次月经来潮称初潮。初潮年龄一般13-15岁,平均14岁,49岁左右绝经,在此期间除去妊娠及哺乳期外,月经通常是一个月来潮一次,信而有期,因此古时又称“月信”。

2.行经时间

指月经持续时间,也叫经期。正常者为3-7天,多数人为3-5天。

3.月经周期

即两次月经之间的第一天相隔时间,一般为28天,偶尔提前或延后时间不超过7天者可视为正常,故正常的月经周期可介于21-35天之间。

4.经质

指经血的性状。正常情况下经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊气味。

5.经量

月经量的多少难以准确计算。一般以每月经量约50-80ml为适中。

6.经色

指月经出血的颜色,正常经血颜色一般为红色稍暗。如果一直是鲜红色、紫红色或粉色、咖啡色均不正常。

7.伴随症状

经前可出现胸乳略胀、小腹略坠、腰微酸、情绪易波动,这是由于气血充盛,气血变化较剧,子宫流血量增多的结果,一般经来自消。如果出现腹痛明显、经前头痛、水肿等,甚至严重影响日常生活工作,均为病态,应及时就诊。 

对照上述标准,姐妹们应该大概有数自己的“姨妈”好不好了。

俞而慨
俞而慨 主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 妇科
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