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医学科普

怎样远离口臭?

发表者:于卓人 人已读

所谓口,即口腔异味或口,就是从口腔中散发出来的难闻气味。别忽视口臭这小毛病,它既会使他人厌恶也会使自己尴尬,从而影响正常的人际交往和情感交流。日常生活中,其实人人都可能出现口臭,但聪明人会将它消除得无影无踪。

要想让自己的口气清新,就必须从根本上消除产生口臭的原因才行。现代医学认为口臭分为生理性和病理性两类:

生理性口臭包括:

1.饮食气味:烟酒、咖啡、葱蒜、牛奶等口腔残存物引起的,可以咀嚼口香糖、茶叶或花生米,让其本身特有的香气分解出来,就可以净化口气。

2.长时间空腹:会使胃气上扬,从而导致口臭,健康饮食是预防此类口臭的根本方法。

病理性口臭包括:

1. 不注意口腔卫生:不认真刷牙、不使用牙线,戴活动假牙的人不注意假牙的清洁,都会使食物残渣长期积存,在细菌作用下发酵腐败发出臭味。我们要至少每天早晚刷牙一次,睡前使用牙线清理牙缝处,并用牙刷轻刷舌苔去除舌面细菌

2. 口腔疾病:口臭绝大多数是由口腔疾病引起的。龋坏、牙龈发炎也易产生腐败气味。需要每隔半年至一年定期去找口腔医生检查牙齿,及时补牙、洗牙即可消除此种口臭。

3.身体其他疾病:消化不良、胃部炎症等消化道疾病,化脓性支气管炎、肺脓肿、鼻咽腔疾病(如咽炎、化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎)等呼吸道疾病,糖尿病、金属(如铅,汞)和有机物中毒等情况,这些病人口腔内也会有异常气味。这就需要尽早找内科和耳鼻喉科医生检查、诊治

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2014-09-12