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杨卫东 主任医师 天津总医院 神经外科

每天坚持走20分钟,早亡危险降低三成

杨卫东 主任医师 天津总医院 神经外科
发表于2018-02-13
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杨卫东 教授/主任医师 博士生导师 天津医科大学总医院功能神经外科

英国剑桥大学研究者收集了33.4万名男女的相关数据,并测量了参试者身高、体重、腰围以及自我评估身体运动量。结果发现,保持适量身体运动是降低早亡危险的关键。研究人员指出,每天快走20分钟就可以延年益寿,使早亡危险降低三成。大家有事没事走两步~

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