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转载 预防老年痴呆3件宝:读书、吃好、情绪高

杨雄杰 副主任医师 芜湖市中医院 脑病科
2013-09-28 382人已读
杨雄杰 副主任医师
芜湖市中医院

法国国家医学研究院神经心理学家研究了来自法国南部的1433名70多岁的老年人,研究人员询问了参试者生活方式、病史及教育背景,并让他们完成阅读测试。结果显示,智力训练的多少对老年痴呆症患病几率起到极大的作用。阅读测试成绩低的老年人,老年痴呆症的发病率增加18%;抑郁导致老年痴呆症危险增加10%;每天吃水果蔬菜不到两次的人,患老年痴呆症的危险增加6.5%;糖尿病致老年痴呆危险增加5%。芜湖市中医医院脑病科杨雄杰

神经心理学家指出,预防老年痴呆症最好的方法是保持大脑活跃,不让情绪低落和多吃蔬菜、水果等健康饮食。如果年轻人能够掌握,那么全球老年痴呆症患者将减少数百万例。

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杨雄杰 副主任医师

芜湖市中医院 脑病科

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