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性功能专题

曾教授科普:微量元素和维生素可调节性功能!

发表者:曾庆琪 1890人已读

      动物内脏、瘦肉、牡蛎、牛奶、豆类、马铃薯、红糖中含锌丰富。维生素A和维生素E都有延缓衰老和性功能的作用,且对江苏省中医院男科曾庆琪

精子生成和提高精子的活动均具有良好的效果。

    禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、干辣椒、番茄中含有维生素A,谷胚、蛋黄、豆类、芝麻、花生、植物油、麦胚、麦片中含有维生素E。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃、及各种蔬菜、水果等。

    鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸,都有很好的强精壮阳的作用;滑溜的水产品(如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等)也具有强精的效果

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发表于:2010-01-05 10:42

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