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翟艳萍
翟艳萍 副主任医师
嘉祥县人民医院 神经内科

耳石症复位后的十大注意事项---------丁香园

1,  复位后坐10分钟后再回家,以避免复位后“阵发性眩晕”,不要开车。嘉祥县人民医院神经内科翟艳萍

2,  半卧位,复位后当天晚上要半卧位,上半身与床成45度。

3,  坐的时候要“坐直平视”。

4,  完全康复前,不能看牙医——牙医的床最容易诱发眩晕,不能去美容院做头发,不能做有头部活动的运动。

5,  男士刮胡子的时候,不能仰头,应采用弯腰身体前倾,保持眼睛平视前方。

6,  洗脸洗头时,头不能趴在洗面盆里洗,而要站直,头平视前方。

7,  睡觉时可以用2个枕头换着睡。(??)

8,  避免向患侧侧卧。

9,  不要仰头或弯腰低头,如晾被子,弯腰捡东西、系鞋带等。

10,1周后,可以小心尝试让头处于以前诱发眩晕的位置,但要小心摔倒,选择一个即使摔倒也不会让自己受伤的地方。

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翟艳萍
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