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张红超
张红超 住院医师
曲周县中医院 儿科

怎么样预防过敏性紫癜的复发

近几年,过敏性紫癜的发病率明显升高,由于环境污染、孩子高蛋白饮食过多、小食品食用过多,病毒感染等等,导致小儿体质下降、免疫功能紊乱是主要原因。临床中许多患儿家长一直关心,怎样预过敏性紫癜的复发?

综合相关经验,过敏性紫癜患儿在生活中应做好以下工作:

1、去除可能的过敏原

但过敏原因往往难以确定。避免接触过敏原只能避免常见的可能过敏原。常见的过敏原可以通过化验寻找,更重要的是家长在生活中的观察,如是否对昆虫叮咬、花粉、化学物品、油漆、汽油、尘螨等过敏。

2、合理膳食,改善体质

要均衡膳食,荤素搭配,素食为主,少吃肉、蛋、奶,多吃米、面、菜、水果。中医认为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜等高动物蛋白食品容易导致热性体质,热性体质为紫癜发病的基础。家长问题来了,不让孩子吃肉蛋白,怎么保证营养?看看中国营养协会推荐的膳食结构吧,建议饮食以碳水化合物为主,碳水化合物是米面,而不是肉蛋奶为主。高蛋白食物易导致孩子积食,吸收不了,造成过敏体质。尤其孩子晚上睡前喝奶,晚间本应该休息的胃肠道,带来了负担,导致积食,脾气暴躁,晚上睡觉不安稳,蹬被子。

3、忌食辛辣食品,不吃零食、不喝饮料

禁食辣椒、酒类、海鲜等刺激性食品;禁食饮料、小食品等方便食品。

4、忌养宠物

过敏体质的儿童不要养宠物,尽量减少与动物皮毛的接触,特别是已经明确致敏原的患儿更应当注意。

5、讲卫生

注意饮食卫生,勤洗手,不吃不洁瓜果及水生植物,以杜绝肠道寄生虫感染的机会。临床中经常遇见寄生虫感染导致皮肤紫癜反复新出的病人。可给予打虫药口服,大于2岁的孩子口服史克肠虫清片,晚上睡前一次服两片(只用吃一次打虫药就可以了)。夏秋季节为寄生虫高发季节,紫癜患儿可考虑每年10月份左右给孩子打一次虫。

6、加强锻炼,增强体质

加强锻炼是是预防过敏性紫癜的好办法,可以提高机体对各种感染的免疫力,降低过敏性紫癜的复发的机率。过敏性紫癜不主张剧烈运动,正常的锻炼是可以的,如散步,跳舞,打乒乓球等活动不剧烈的运动。

7、调情志,适寒温

避免情绪波动;注意休息,避免劳累;注意气候变化,及时增减衣服,预防感冒;房间内定时通风换气,以保持居室内空气清新。

8、过敏药物

避免服用可能引起过敏的药物。

9、疫苗

注射疫苗是预防疾病的一种很好的办法,但对于过敏性紫癜的患儿来讲,并不建议注射疫苗。因为部分过敏性紫癜就是在注射疫苗后发病的。临床也可以见到,注射疫苗后紫癜反复的情况。那到底紫癜治愈后多久可以注射疫苗,目前并没有确切的定论,部分书籍提示半年或1年不要注射,但我们认为,至少2年不要注射为好。不过,如果您的孩子已经注射了疫苗,并且没有任何不良反应出现,那也是没有问题的。

10、慎家庭装修

孩子过敏性紫癜急性期,家里尽量不要添置新家具,不要装修房子。

11、合理用药

过敏性紫癜的发病和复发有明显的季节性,大多数在每年的9月到12月份,天气越冷发病率越高,当然有些孩子在春天或夏季发病或复发。既然有这样一个规律,家长可以根据孩子的具体复发规律,在高发时间之间适当使用一点点抗过敏药物,如口服一段时间中药或孟鲁司特钠片、氯雷他定、西替利嗪等。

我们科室临床经验总结发现,经过上述这些方法干预后紫癜复发机率是可以下降的。

预防紫癜复发的关键三点是:

1、不吃零食(包括饼干、蛋糕、方便面、火腿肠等各种包装食品)、不喝饮料;

2、少吃肉蛋奶、鱼虾海鲜,多吃素食蔬菜,适量吃水果;

3、睡觉前不加餐,尤其不要喝奶。

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