儿童冬季护眼小常识
天气寒冷，如何保护孩子明亮的双眼，有什么需要注意的，请关注以下几点：
一、干眼症
冬天由于室外寒冷，孩子的户外活动减少，家长为了省心，容易放纵孩子长时间待在室内看电视、使用平板电脑、玩电子游戏或看书。由于冬天空气干燥，湿度低，再加上过度用眼，容易导致泪液蒸发过强，出现眼睛干涩，结膜充血，眼部灼热，异物感，视觉疲劳，眼睛酸胀等不适。
防治策略：
1.减少长时间使用电子产品，使用半小时后适当休息。
2.将电脑屏幕或平板放置在低于眼水平的位置，屏幕放置在不受阳光直接照射的地方。
3.发现眼睛干涩，可以使用玻璃酸钠或聚乙二醇等人工泪液缓解不适。
二、溢泪
眼睛受到冷空气刺激后，可反射性引起眼泪分泌增多，同时伴有泪小点收缩，泪液排出减少，出现迎风流泪。风沙中夹带的异物也很容易进入眼内，导致流泪不适。
防治策略：
减少风沙天气外出的机会，一定外出时，可配戴防风眼镜，防止眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。
三、眼睑皮炎
儿童皮肤非常薄，尤其是眼部皮肤，户外冷空气刺激，可以导致过敏，出现眼部皮肤发红，皮肤粗糙，呈苔藓样改变，严重的小朋友皮肤表面可出现皮屑以及由于搔抓导致的糜烂和结痂。
防治策略：
1.外出涂抹润肤露，注意皮肤保湿，可减少冷空气对皮肤造成的刺激。
2.局部用药：局部可以使用含激素眼膏，比如典必舒眼膏，来改善患儿症状。
四、雪盲
寒冷的冬天，北方的孩子可选择丰富多彩的冰上运动项目，比如滑雪，驾雪橇，雪地跋涉，雪地反射的紫外线会造成角膜上皮损伤，出现眼睑红肿，结膜充血水肿，畏光，流泪，疼痛，甚至视物模糊，这种情况就是我们常说的“雪盲”。
防治策略：
1.长时间在雪地用眼，需佩戴防紫外线的护目镜。
2.发病后，可以用毛巾冷敷缓解疼痛，高温可加剧疼痛。
3.局部用药：可以使用眼膏保护角膜，促进角膜上皮修复；对于疼痛难忍的儿童，可以局部使用表面麻醉药物来缓解疼痛。
注：大医精诚，防病于未然，为了普及眼科方面的医学知识，传递科学理念，眼科张健教授定期免费给大家发一些科普类的文章，以方便大家阅读，如果您喜欢这篇文章，欢迎您分享与转载，让更多的人受益和欣赏！如果不愿意接受我的文章，请您用微信搜索好大夫公众号，点击取消关注即可，感恩您的支持，祝您健康快乐！
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