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张健 三甲
张健 主任医师
湖南省中医附一医院 眼科

儿童冬季护眼小常识

天气寒冷,如何保护孩子明亮的双眼,有什么需要注意的,请关注以下几点:湖南中医药大学第一附属医院眼科张健

一、干眼症

冬天由于室外寒冷,孩子的户外活动减少,家长为了省心,容易放纵孩子长时间待在室内看电视、使用平板电脑、玩电子游戏或看书。由于冬天空气干燥,湿度低,再加上过度用眼,容易导致泪液蒸发过强,出现眼睛干涩,结膜充血,眼部灼热,异物感,视觉疲劳,眼睛酸胀等不适。

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防治策略:

1.减少长时间使用电子产品,使用半小时后适当休息。

2.将电脑屏幕或平板放置在低于眼水平的位置,屏幕放置在不受阳光直接照射的地方。

3.发现眼睛干涩,可以使用玻璃酸钠或聚乙二醇等人工泪液缓解不适。

二、溢泪

眼睛受到冷空气刺激后,可反射性引起眼泪分泌增多,同时伴有泪小点收缩,泪液排出减少,出现迎风流泪。风沙中夹带的异物也很容易进入眼内,导致流泪不适。

防治策略:

减少风沙天气外出的机会,一定外出时,可配戴防风眼镜,防止眼睛受到冷空气刺激或异物落入眼内。

三、眼睑皮炎

儿童皮肤非常薄,尤其是眼部皮肤,户外冷空气刺激,可以导致过敏,出现眼部皮肤发红,皮肤粗糙,呈苔藓样改变,严重的小朋友皮肤表面可出现皮屑以及由于搔抓导致的糜烂和结痂。  

防治策略:

1.外出涂抹润肤露,注意皮肤保湿,可减少冷空气对皮肤造成的刺激。

2.局部用药:局部可以使用含激素眼膏,比如典必舒眼膏,来改善患儿症状。

四、雪盲

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寒冷的冬天,北方的孩子可选择丰富多彩的冰上运动项目,比如滑雪,驾雪橇,雪地跋涉,雪地反射的紫外线会造成角膜上皮损伤,出现眼睑红肿,结膜充血水肿,畏光,流泪,疼痛,甚至视物模糊,这种情况就是我们常说的“雪盲”。

防治策略:

1.长时间在雪地用眼,需佩戴防紫外线的护目镜。

2.发病后,可以用毛巾冷敷缓解疼痛,高温可加剧疼痛。

3.局部用药:可以使用眼膏保护角膜,促进角膜上皮修复;对于疼痛难忍的儿童,可以局部使用表面麻醉药物来缓解疼痛。

注:大医精诚,防病于未然,为了普及眼科方面的医学知识,传递科学理念,眼科张健教授定期免费给大家发一些科普类的文章,以方便大家阅读,如果您喜欢这篇文章,欢迎您分享与转载,让更多的人受益和欣赏!如果不愿意接受我的文章,请您用微信搜索好大夫公众号,点击取消关注即可,感恩您的支持,祝您健康快乐!

张健
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