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老人“在一起”,有益身与心

张春和 主任医师 云南省中医医院 泌尿男科
2009-06-08 1945人已读
张春和 主任医师
云南省中医医院

老人有“性趣”,没错

老年人应该要有性生活。一般来说,50岁~60岁的老人每半月一次,60~70岁的老人每月一次。老年人的性生活次数因为身体体能和疾病的影响,可能不耐受,但这并不代表老年人不能有性生活。云南省中医医院泌尿男科张春和

年龄增大并不代表性本能的丧失,只是性欲可能会下降,但老年人仍会有性欲,也会有晨勃。若欲望得不到纾解,对老年人来说,并不是好事。“一滴精十滴血”的说法,是灭人欲的错误论断。正所谓水满则溢,精过满也不是好事。精液长期不排泄,会有损于前列腺、内分泌功能。另外,也会造成老年人的心理负担,生活抑郁。因而节精养生,节精长寿并无科学道理,相反是应受批评的歪论。

适当的性生活对老年人来说,对身体有益无害。但何为适当呢?这和个人的身体情况是紧密联系的。身体强健,自身无其他疾病,性欲旺盛的老人可能次数多些,反之则少。但适当次数的衡量标准应该要以性生活后,身心是否愉快,是否有满足感为限,如果性生活后出现胸闷、心跳过快、疲惫等感觉,那么可能就是精力不足,过度劳累了。

如果老年人每天几次的性生活,这也是不正常的。这不是你身体强健,老当益壮的证明,疾病这时候可能已经找上你了。在医学上,这被称为性欲亢进,从中医角度说是阳亢。看看医生就是非常必要的了。

性能力不等于生育能力

随着社会的发展与人们观念的转变,年龄的差距在夫妇间已不再是问题。老少配的夫妻,他们的性生活也会很和谐,并没有很大的影响。如此一来,是否就代表着他们之间能孕育子女呢?张博士介绍说,性能力并不等同于生育能力,性功能也许很好,但不生育是因为精子质量差的缘故。精子质量好的话,七十多岁仍能生育也不是什么难事。精子质量差,年轻夫妇不能做爸妈也是有可能的。所以,性能力不代表生育能力。

打败“性衰老”,抓住“性福”

男性和女性在上了年纪以后,性欲、性趣之间的差距会很大。有资料显示,女性在绝经后,因雌激素状态的改变,60岁以上人群有“性趣”的只有30%,而男性的这一数字却为80%,50%的差距不容小觑。

男女之间拥有如此大的“性”趣差异,那他们之间的性生活要如何才能和谐呢?张博士认为,老年夫妻间的性活动首先要根据自身的身体状况,将体质、疾病的等因素考虑在内,不能因满足欲望而危及生命的安全。其实性生活并不一定是性交才能解决问题,在身体基础上,性表达的方式可以是多种多样的,也可以通过夫妻间身体的充分爱抚来满足心理和生理的需要,另外,一些边缘性生活,比方说跳交谊舞等也可以获得彼此的心理满足感。

日常生活的保健是老年人性健康的重要保障。过度劳累,嗜烟嗜酒,久坐不动等生活恶习都会伤及老年人的“性福”,因而,性健康是需要丢掉生活恶习的。除却生活保健外,还可进行药物保健,如六味地黄丸、五子衍宗丸、锌制剂等药物对老人都有一定的帮助,但最好在医生指导下使用,也不要过分迷信药物的作用,可以先短期选用尝试。

老年人的性生活要保持持续性,不要长期中断性生活。正所谓“久不用成痿”,长期中断性生活,会导致生殖器废用性萎缩,出现性能力损害。如男性长期缺失性生活以后、试图再恢复性生活,则阴茎常有勃起障碍。女性长期无性生活,会比有性生活的同龄人更快地阴道萎缩,发生性交困难。因此,适度的性生活,有助于老年人长期保持性欲和性能力。性生活频率的突然改变,如此月十多次,下月“偃旗息鼓”,这样不规律的性生活对老年人的“性福”问题并无助益。当然,如果性生活次数差距、频率过大,张博士提醒大家,这也得到正规医院进行检查。

老年人的性观念也是他们获取“性福”的一大阻力。人老了不代表性老了,性本能不会因为年纪的增加而衰减。上了年纪,会有体力、精力衰退的表现,性意识也因而有所下降,但满足性欲、适当的性生活对延年益寿并没有坏处。所以,老年人们应该改变自己的性观念,不要想着性在老人身上就是禁忌,谈性就是“老不正经”。

提到观念问题,还得说说老年性心理的问题。老年人随岁月的浸染,一般来说,性心理已经成熟,只是有的老人会存在一些生理上的误区,对自己的性能力有所怀疑,从而造成心理盲点,对此,老年人应该拓宽知识面,参加一些性健康的教育,健全自己正常的性心理。认识到年纪并不是性的决定因素。如若没有思想包袱,充分了解了老年人性知识,多多参加户外活动,强身健体,那老年人也可以人老性不老。

老年夫妇更应注意性卫生

由于老年男性的皮肤松弛、勃起硬度差、包皮过长等问题,过性生活时更应注意清洗,以防危及到老伴的身体健康。

老年女性因绝经后,雌激素的下降,造成阴道的干燥和萎缩,所以在性生活时,一是注意清洗,二要使用一些保健润滑油,还要注意是否有阴道皮肤的损伤、尿道肉阜等问题。

老年夫妻不能因为年纪大,懒动等原因就忽视性卫生的问题,夫妻双方应共同努力,注意清洁,这样才能保证性生活的和谐。

哪些常见病会让老人“阳痿”?

老年人随着身体各部分功能的衰退,疾病也就找上门了。张博士为我们介绍了一些常见的影响老年人性健康的疾病。

糖尿病在糖尿病患者中,患糖尿病性阳痿的人数比例约有50~60%,糖尿病对性功能有着直接是影响。一般来说,此类患者可适当选用西地那非(万艾可)或伐地那非(艾力达)口服,在国外这两类药物使用比较普遍,一般恢复效果在80%以上。

高血压、心血管疾病:此类疾病会造成阴茎动脉硬化,充血差,导致勃起困难。另外,此类疾病的用药,比方说复方降压片对性功能也有影响。

肿瘤主要是前列腺、睾丸等生殖系统的肿瘤会影响性功能。肿瘤的放疗化疗等治疗方式也有损性功能。另外,如若做了前列腺摘除手术等泌尿生殖系统的手术,这会有损患者的神经,从而造成性功能障碍

老年人因疾病造成的“阳痿”,有的可以通过西药或者补肾、疏肝、活血化瘀的中成药、汤剂来恢复。但药不能患者自己乱吃,药物都有各自的适应症和禁忌症,比方说服用硝酸酯类药物的冠心病人就不能服用西地那非。用药量过大,老人身体不能耐受,也会对身体造成伤害。因而,老年人因遵循医嘱服用药物。

爱心建议:还父母一个空间

如今,老俩口为了给子女带孩子,两地分居;没有房子,父母和子女同住……上述的情况并不少见,这样一来,老年夫妻们就没有了自己共同相处的时间与空间。但老年夫妻的生活与年轻夫妻本不该有什么差别,对于性也是一样的。因此,张博士建议子女们应该给老爸老妈们一个独立的空间,支持父母的夫妻生活,保证老年人的性健康。

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张春和 主任医师

云南省中医医院 泌尿男科

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