首页 我的

转载 尿酸高”会导致关节溃烂痛苦不堪

张大明 副主任医师 未收录医院 骨外科
2016-12-22 608人已读
张大明 副主任医师
未收录医院

骨事汇:一个专业的、接地气的,百姓看得懂、医生看得上的专业骨科医疗平台!

高血压、高血脂、高血糖简称“三高”,这三种疾病因为发病人数较多,发现时间较长,很多人对这个病已经比较了解。但最近有一种新型的富贵病已经超越糖尿病,成为中国人健康的第四杀手。它就是高尿酸血症未收录医院骨外科张大明

据医学家统计,高尿酸的患者在我国发病率已经达到13.3%,按照这个比例,中国的13亿人中有1.7亿人患病,已经超过了糖尿病的1.14亿人,成为名副其实的健康隐形杀手!

如果您还没有意识到它的危害,我们来看看下面几组照片就清楚了!

   

 以上大家看到的还只是单纯的关节的问题,事实上,尿酸增高,不仅仅破坏人体的关节,还会引起肾脏、心血管、尿路结石等很多方面的问题。

尿酸属于人体的一种代谢产物。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”,如果“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”本身出现问题,影响了尿酸的代谢,那么,尿酸就会被带到血液中形成高尿酸血症。血液中的尿酸会沉积成一种叫做尿酸盐的物质,这种物质随着血液循环,沉积在哪里哪里就会出现问题。

  1. 沉积在软骨:会导致痛风关节炎。一半以上的痛风发生在大脚趾,如果病情没有得到有效控制,还会出现在足部、踝关节、膝关节等其他关节。

  2. 沉积在肾脏:痛风性肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至肾衰竭。

  3. 沉积在尿路:引起尿路结石。

  4. 加重心血管疾病:痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

  5. 加重糖尿病等代谢病:高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

这是一个吃出来的病!

 

“北京德尔康尼骨科医院骨三病区张大明主任说,“高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。

 

1、多吃主食

碳水化合物可促进尿酸排出,尿酸高的患者可以多吃主食,比如米饭、馒头、面条等。

2、多喝水

每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。尤其是可以多喝一点苏打水,可以中和体内的尿酸。

3、少吃脂肪

脂肪可减少尿酸的排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4、少吃盐

每天应该限制在2克至5克以内。

5、少喝酒

酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风

6、少吃含嘌呤高的食物

比如:动物内脏、骨髓,要少吃火锅、少喝高汤。还有一些海味、发酵食物、豆类等都属于高嘌呤事物。如果想吃荤食,可以吃一点猪血、鸭血。

7、避免吃不用抑制尿酸排出的药物

比如一些降压药:美托洛尔等β受体阻滞剂,硝苯地平、氨氯地平等钙离子拮抗剂,还有一些抗血栓药物、抗菌素也容易抑制尿酸的排出。

8、中轻度运动,控制体重

适度运动可减少体内脂肪堆积,改善人体代谢功能,利于尿酸的排泄和控制病程。提醒:避免剧烈运动,因为这些可导致尿酸升高,建议选择健走、慢跑等中等强度运动。

手术治疗

对于关节内已经形成痛风石,关节疼痛的患者,张大明建议早期手术。目前北京德尔康尼骨科医院和北京协和医院的风湿免疫科展开合作,协和医院风湿免疫科负责痛风的内科治疗,德尔康尼骨科医院负责严重痛风石患者的外科治疗。在外科治疗方面,德尔康尼张大明主任积累了丰富的手术经验。很多特别严重的痛风石患者在张主任的治疗下恢复了健康,改善了生活质量。

痛风石患者术前术后对比:

术前照

术中取出的痛风

术后照片

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

有帮助
期待更新

张大明 副主任医师

未收录医院 骨外科

问医生 去挂号
由于相关规范,IOS用户暂不可在小程序订阅