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张栋益 三甲
张栋益 副主任医师
河南省人民医院 整形美容中心

怎样预防脱发和促进头皮健康?

1.注意合理膳食,食物多样化、合理搭配,避免营养不良及维生素缺乏


2.注意头皮健康、选择合适的洗发产品、采用正确的方法洗头


3.注意避免频繁染发、烫发河南省人民医院整形美容中心张栋益


4.注意避免紫外线过度照射


5.注意避免熬夜


6.注意控制高热量食物摄入


7.注意戒烟


8.注意避免过量饮酒


9.注意缓解精神压力


10.注意增加有氧运动


11.注意增加正确的头皮按摩



如果已经存在头皮健康(过度油腻、瘙痒、脱屑等)问题或脱发,建议到医院就诊并遵医嘱进行规范的治疗。


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雄激素性脱发(androgenetic alopecia,AGA)是脱发中最常见的类型,进行性的毛囊微小化是其主要病理表现。


遗传因素和雄激素作用是目前已知的AGA主要的致病因素


在我国,AGA在男性中患病率约为21.3%,在女性中约为6.0%,通常起始于青春期或青春后期,呈进行性发展。


男性AGA早期多表现为前额、双侧额角和(或)双侧鬓角发际线后移,或顶部进行性脱发


女性AGA主要表现为头顶部与发际缘之间头发弥漫性稀疏、纤细,前额发际线位置不改变。


AGA的治疗强调早期治疗和综合治疗,治疗手段主要包括手术(毛发移植)及非手术治疗。


非手术治疗特别是药物治疗是目前公认有效的治疗方法且常常贯穿于AGA 治疗的整个过程。


真诚赞赏,手留余香
张栋益
张栋益 副主任医师
河南省人民医院 整形美容中心
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