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医学科普

中医体质与不孕不育、精子质量

发表者:张副兴 959人已读

研究发现人体体质与精子质量、不孕不育息息相关。广东省中医院潘明沃教授《不育男性中医体质学探究及中医诊治的思考》调查不育男性的体质学分布特点,不育男性体质多为混合偏颇体质,平和质及单一偏颇体质较少;体质分布以湿热质、气虚质、阴虚质、血瘀质、气郁质为主,不同原发病的体质分布和构成特点各不相同,因此男性不育症的诊治要"辨病",同时要"辨体质"。中医体质干预适用于相对不育者,应该在积极治疗原发病的同时使用补肾、健脾、疏肝、祛湿、清热、化瘀、祛痰等综合中医治法进行体质干预,改善患者体质,提高临床疗效,发挥中药的增效、体质调节以及提高生育力的作用。浙江大学医学院附属邵逸夫医院生殖中心张副兴

《中医体质分类与判定》标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件。该标准的编写和颁布,旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据,使体质分类科学化、规范化,体现中医学“治未病”的思想,为实施个体化诊疗提供理论和实践支持,提高国民健康素质。

各位可以对照一下9中体质特征,大致明确自己的体质,从而通过中医药调理,提高精子质量及自然受孕。

平和质(A型)

1.1  总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。

1.2  形体特征:体形匀称健壮。

1.3  常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。

1.4  心理特征:性格随和开朗。

1.5  发病倾向:平素患病较少。

1.6  对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。

辨识与调节方法:正常的体质。调节:饮食有节制,不要常吃过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配

气虚质(B型)

2.1  总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。

2.2  形体特征:肌肉松软不实。

2.3  常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。

2.4  心理特征:性格内向,不喜冒险。

2.5  发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。

2.6  对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。

辨识与调节方法:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易感冒。调节:多食用具有益气健脾作用的食物,如黄豆、白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。

阳虚质(C型)

1  总体特征:阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。

2  形体特征:肌肉松软不实。

3  常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,脉沉迟。

4  心理特征:性格多沉静、内向。

5  发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病;感邪易从寒化。

6  对外界环境适应能力:耐夏不耐冬;易感风、寒、湿邪。

辨识与调节方法:肌肉不健壮,常常感到手脚发凉,衣服比别人穿得多,夏天不喜欢吹空调,喜欢安静,性格多沉静、内向。调节:平时可多食牛肉、羊肉等温阳之品,少食梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

阴虚质(D型)

4.1  总体特征:阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。

4.2  形体特征:体形偏瘦。

4.3  常见表现:手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津,脉细数。

4.4  心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

4.5  发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等病;感邪易从热化。

4.6  对外界环境适应能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、热、燥邪。

辨识与调节方法:体形多瘦长,不耐暑热,常感到眼睛干涩,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,经常大便干结,容易失眠。调节:多食瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品,少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。适合太极拳、太极剑、气功等项目。

痰湿质(E型)

5.1 总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。

5.2 形体特征:体形肥胖,腹部肥满松软。

5.3 常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷,痰多,口黏腻或甜,喜食肥甘甜黏,苔腻,脉滑。

5.4  心理特征:性格偏温和、稳重,多善于忍耐。

5.5  发病倾向:易患消渴、中风、胸痹等病。

5.6  对外界环境适应能力:对梅雨季节及湿重环境适应能力差。

辨识与调节方法:体形肥胖,腹部肥满而松软。易出汗,且多黏腻。经常感觉脸上有一层油。调节:饮食应以清淡为主,可多食冬瓜等。因体形肥胖,易于困倦,故应根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动锻炼

湿热质(F型)

6.1  总体特征:湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。

6.2  形体特征:形体中等或偏瘦。

6.3  常见表现:面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。

6.4  心理特征:容易心烦急躁。

6.5  发病倾向:易患疮疖、黄疸、热淋等病。

6.6  对外界环境适应能力:对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。

辨识与调节方法:面部和鼻尖总是油光发亮,脸上易生粉刺,皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭,脾气较急躁。调节:饮食以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

血瘀质(G型)

7.1  总体特征:血行不畅,以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。

7.2  形体特征:胖瘦均见。

7.3  常见表现:肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。

7.4  心理特征:易烦,健忘。

7.5  发病倾向:易患癥瘕及痛证、血证等。

7.6  对外界环境适应能力:不耐受寒邪。

辨识与调节方法:皮肤较粗糙,眼睛里的红丝很多,牙龈易出血。调节:多食山楂、醋、玫瑰花等,少食肥肉等滋腻之品。可参加各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等。

气郁质(H型)

8.1  总体特征:气机郁滞,以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征。

8.2  形体特征:形体瘦者为多。

8.3  常见表现:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,舌淡红,苔薄白,脉弦。

8.4  心理特征:性格内向不稳定、敏感多虑。

8.5  发病倾向:易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。

8.6  对外界环境适应能力:对精神刺激适应能力较差;不适应阴雨天气。

辨识与调节方法:体形偏瘦,常感到闷闷不乐、情绪低沉,常有胸闷,经常无缘无故地叹气,易失眠。调节:多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等具有行气、解郁、消食、醒神作用的食物。气郁体质的人不要总待在家里,要多参加群众性的体育运动项目。

特禀质(I型)

9.1  总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。

9.2  形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。

9.3  常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。

9.4  心理特征:随禀质不同情况各异。

9.5  发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传疾病如血友病、先天愚型等;胎传疾病如五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟)、五软(头软、项软、手足软、肌肉软、口软)、解颅、胎惊、胎痫等。

9.6  对外界环境适应能力:适应能力差,如过敏体质者对易致敏季节适应能力差,易引发宿疾。

辨识与调节方法:这是一类体质特殊的人群。其中过敏体质的人易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏。调节:多食益气固表的食物,少食荞麦(含致敏物质荞麦荧光素)、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁,被褥、床单要经常洗晒,可防止对尘螨过敏。

本文是张副兴医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2017-10-27 22:43

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