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张敬东
张敬东 主任医师
好大夫工作室 骨科

关节弹响的原因?

 运动时有的人常能听到关节发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为弹响。 好大夫工作室骨科张敬东

 关节活动时,关节面之间、软骨垫与关节面之间肌腱和关节囊之间总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了。

 一般来说,仅有弹响、外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安。 

 如果在关节弹响时伴有关节酸疼、肿胀等不舒服的感觉,则预示关节可能出问题了,临床上比较常见的病变如膝关节半月板损伤,半月板损伤如不及时治疗,会加重膝关节软骨的磨损,而关节软骨磨损则会引发退行性关节炎 

 关节弹响还和人的生活状态有很大关系。一般来说,生活清闲的年轻人出现关节弹响以生理性原因为主,除非有外伤;而工作压力大,经常劳累的人一旦出现,则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节的摩擦损耗,更容易听到这种响声了。弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久,而要多加锻炼。最好15-30分钟稍微起来活动一下。

 当关节出现弹响或关节弹响伴疼痛、活动受限时,建议到医院就诊,以明确是否存在关节受损。



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